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YOURFIT BODY30® - POWER, CARDIO, RESISTÊNCIA!
Programa desenhado sobre 3 pilares para um super e inovador treino.
Desenvolvido pela monotorização das diretrizes do movimento humano (Puxar, Empurrar, Rodar, Locomoção, Equilíbrio, etc..)
YOURFIT BODY30® baseia-se no treino de alta intensidade.
Utiliza uma metodologia de ensino e aprendizagem fácil, promove desafio constante e muito motivante, vai elevar a tua performance a outro nível, tudo isto apenas com o peso corporal.
É um treino forte, duro e exigente, onde precisas estar dedicado a cada segundo, é impossível resistir.
ALCANÇA O TEU BODY DE SONHO! #embraceyourbody30
>550 KCAL
MEDIUM/HIGH FORCE
MEDIUM FLEXIBILITY
HIGH CARDIO
0:50H TIME
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- A creatina é um composto natural formado por três aminoácidos, metionina, arginina e glicina.
- O nosso corpo é capaz de sintetizar uma pequena quantidade de Creatina por dia em cerca de (+/- 1g), e o restante deve ser fornecido através de dieta (por exemplo carne e peixe são as principais fontes), ou então em dieta obtida com apoio à suplementação.
- O corpo tem diferentes sistemas de energia, a fosfocreatina é o principal combustível do sistema anaeróbico puro, sendo de longe o mais explosivo, mas também o mais fatigavel.
- A suplementação com recurso à Creatina facilita a regeneração desse combustível escasso, permitindo aumentar a tua performance de treino e realizar algumas repetições extra ou treino com cargas mais elevadas. O resultado será mais força, mais potência e mais músculo!O QUE É A CREATINA 500 PRO 100% MONOHIDRATO ELLIPSE FITNESS NUTRITION:
- Creatina 500 PRO 100% monohidrato é a melhor Creatina do mercado assumida por a sua fórmula de creatina pura da CREAPURE.
- A Nossa fórmula é feita com monohidrato de creatina 100% micronizado da Creapure que garante excelente qualidade.
- A Creatina 500 PRO 100% monohidrato é completamente livre de impurezas e é da mais alta qualidade disponível no mercado.CARACTERISTICAS DA CREATINA 500 PRO 100% MONOHIDRATO ELLIPSE FITNESS NUTRITION:
- CREATINA 500 PRO 100% MONOHIDRATO ELLIPSE FITNESS NUTRITION é a fórmula mais pura e mais avançada do mercado.
- A fórmula da creatina 100% micronizado da Creapure garante excelente qualidade.
- A ingestão ideal de creatina requer uma fase de carga (200mg/kg/dia) que pode durar de 3 a 15 dias. Após a fase de carga, a dose de creatina deve ser reduzida (50 mg/kg/dia) com o único objetivo de manter os níveis de creatina.BENEFICIOS QUE APORTAM O CONSUMO CREATINA 500 PRO 100% MONOHIDRATO ELLIPSE FITNESS NUTRITION:
- Para começar, a creatina monohidratada é um dos suplementos desportivos mais populares.
- Existem muitas evidências científicas que apoiam o consumo destes suplementos cujos resultados são visíveis a curto prazo.
- Existem entre outros 4 mitos sobre a creatina que são verdadeiros e que indicam com certezas de como a creatina funciona, que nos indica a importancia da mesma para a base da hipertrofia muscular, redução da fadiga muscular, aumento da potencia muscular, força e sobretudo a contrução muscular.
- Uma revisão de 22 estudos encontrou melhorias médias de 8% em termos de força e 14% em repetições feitas com pesos submáximos. - Esta outra revisão de centenas de estudos encontrou resultados semelhantes em 70% dos casos, portanto estamos a falar de um dos suplementos com mais suporte cientifico.
- Os ganhos de músculo e força vêm principalmente da contribuição da energia extra, que permite treinar com mais intensidade, mas existem outros factores, por exemplo, maior volume muscular é alcançado, pois a Creatina promove aumento de glicogénio muscular e retenção de água intracelular (um músculo mais hidratado é um músculo que contrai melhor) optimizando a síntese proteica.
- O glicogénio extra também melhora o desempenho em actividades que fazem uso do sistema glicolítico, como é o caso do CrossFit ou exercícios de alta intensidade em geral.
- Melhora o controle da glicose em pessoas diabéticas.
- Previne a perda muscular e a fraqueza óssea (Sarcopénia!) em homens e mulheres mais velhos.
- Embora 90% da Creatina se acumule nos músculos, ela também é importante no cérebro, e sua melhora na capacidade cognitiva foi demonstrada em pessoas mais velhas.
- Por fim, nenhum alimento vegetal tem Creatina, então os vegetarianos têm níveis mais baixos, e neles a suplementação é ainda mais necessária.INGREDIENTES: Creatina Monohidrato 100% CREAPURE.
TOMA DIÁRIA RECOMENDADA DE CREATINA 500 PRO 100% MONOHIDRATO ELLIPSE FITNESS NUTRITION:
- Como suplemento alimentar, tomar 5g imediatamente após o treino, ou segundo indicação do Nutricionista.
- A ingestão ideal de creatina requer uma fase de carga (200mg/kg/dia) que pode durar de 3 a 15 dias.
- Como dieta complementar e em dias sem treino, tome 5 gramas de creatina (1 colher de café) dissolvida em água ou suco com o estômago vazio, 30 ou 45 minutos antes do treino e 5 gramas após o treino ou conforme orientação do nutricionista.CONSERVAÇÃO E RECOMENDAÇÕES DA CREATINA 500 PRO 100% MONOHIDRATO ELLIPSE FITNESS NUTRITION:
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- Deverás manter a Creatina 500 PRO 100% monohidrato num local fresco e seco.
- Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substituto para uma dieta equilibrada.
- Mantenha longe da luz solar direta.
- Não usar se estiver grávida ou amamentar.
- Aviso: Não exceda a dose diária recomendada.
- Conserve a uma temperatura não superior a 25°C, em local seco e fresco, longe da luz solar.
- Manter longe do alcance das crianças.
- Nota: É aconselhável a consulta de um médico ou nutricionista sempre que tiver dúvidas sobre o consumo deste produto.
CREATINE 500 PRO 100% Monohidrato 500g
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- Percussivo massajador de terapia com vibração para atletas em recuperação.
- Poderoso motor de alta Rotação S/escova e com tecnologia Silenciosa.
- Bateria removível / recarregável. (3 horas de uso por carga)
- Configurações de várias velocidades para uma ótima tração.
- Sem fio e leve (0,840 kg) - (inclui carregador AC)
- Boton ON/OFF.
- 4 Cabeças de massagem intercambiáveis.
- Mala de arrumo e transporte.
Frequência de Vibração:
- Nível 1-20hz
- Nível 2-30hz
- Nível 3-40hz
- Nível 4-50hz
- Nível 5-60hz
Peso:
0.840kg / 1.6kg
Como Carregar:
110-240v 50 / 60hz – 5A – 25VDV-1A
THERAPY MASSAGER
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- É o melhor, mais concentrado e potente termogénico do mercado.
- Esta é a linha criada especificamente para as mulheres, criamos um queimador de gordura com doze dos melhores e mais estudados ingredientes para queimar gordura especialmente no sexo feminino, para melhor o rendimento no treino e ao mesmo tempo ajudar a eliminar a retenção de líquidos.
- DEFINE BODY representa um novo conceito em queimadores de gordura para mulheres. A sua combinação única e eficaz de 12 ingredientes ativos ajuda a eliminar a gordura indesejada de uma vez por todas.EVIDENCIAS:
- Define Body ataca o tecido adiposo de tal forma que previne a sua formação enquanto aumenta a sua destruição e fornece uma fonte de energia perfeita para treinos intensos, possui ainda uma poderosa ação diurética que o ajudará a eliminar os líquidos acumulados.
- A Cafeína contida no nosso DEFINE BODY tem múltiplos mecanismos de ação, afetando três sistemas principais de uma maneira conjunta e integrada.
- No Metabolismo, a cafeína facilita a mobilização de gordura e aumenta a sua oxidação.
- No Sistema Nervos Central, a cafeína aumenta a Dopamina e a Adrenalina, eleva o limiar de dor e esforço à fadiga, fazendo do treino algo mais prazeroso.
- No Sistema Muscular, a cafeína melhora o recrutamento das unidades motoras e potencia a ativação muscular.
- A L-Carnitina contida no nosso DEFINE BODY é um tipo de aminoácido que beneficia os níveis de energia transportando ácidos gordos para as mitocondrias, onde eles podem ser queimados e usados como combustível. Por esta razão, muitos tomam L-Carnitina como um suplemento de perda de peso.
- A Carnitina é muito mais que um suplemento para perda de gordura, já que é comprovadamente útil.BENEFICIOS QUE APORTAM O CONSUMO DEBURNER EXTREME ELLIPSE NUTRITION PERFORMANCE:
- Aumenta a resistência à fadiga, já que nos poupa Glicogénio em treino de baixa e alta intensidade.
- Regula os níveis de açúcar no sangue.
- Melhora a função cognitiva.
- Aumenta a oxidação da gordura durante o treino (beneficia neste aspecto, sobretudo, atletas de resistência)
- Facilita a mobilização de gordura, aumenta a Dopamina e a Adrenalina.
- Melhora a transmissão de impulsos nervosos (beneficiando atletas em exercícios de explosão).
- Diminui a sensação de dor e esforço físico.
- Aumenta o recrutamento de unidades motoras.
- Aumenta a resistência à fadiga, já que nos poupa Glicogénio em treino de baixa e alta intensidade.
- Esta fórmula termogénica ultra concentrada aumenta naturalmente a temperatura corporal, pelo que o gasto de energia é maior e o metabolismo é ativado.
- O Extrato de Chá Verde contida no nosso DEFINE BODY tem uma junção de cafeína e catequinas, que aumenta o gasto energético, diminui o apetite, aumenta a oxidação das gorduras e tem um efeito sinérgico com o treino na redução de gordura.
- O Picolinato de Crómio contida no nosso DEFINE BODY tem como principal função controlar a glicose no sangue devido à potenciação da ação da insulina.
- A suplementação com Picolinato de Crómio leva a um aumento da ligação da insulina às células, devido ao número aumentado de receptores de insulina. O aumento da utilização da glicose e da sensibilidade das células beta também tem sido demonstrado, levando deste modo ao melhoramento da sensibilidade à insulina.
- Esta ajuda deste modo a melhorar a sensibilidade à insulina como (de forma indireta) e a melhorar a composição corporal.
- O Dente de Leão contida no nosso DEFINE BODY é um forte aliado do fígado ajudando a eliminar toxinas, sendo também um potente drenante sem que com isso nos faça perder potássio, já que esta planta é riquíssima em potássio.
- O que podemos encontrar neste produto é isto mesmo, uma perda de gordura e de líquidos eficaz, acompanhado de um melhor foco e rendimento no treino.INGREDIENTES: L-Carnitina Tartrato, Extracto de Dente de Leão, Extrato de Cavalinha, Arginina AKG, Extrato de Chá Verde, Cafeína, Extracto de Guaraná, Extrato de Salgueiro branco, Extrato de Pimenta Cayena, CoEnzima Q-10, Ácido Fólico, Picolinato de Crómio, Gelatina (Cápsula), Agente de volume: Celulose Microcristalina, Anti-Aglomerante: Estearato de Magnésio.
TOMA DIÁRIA RECOMENDADA DE BURNER EXTREME ELLIPSE NUTRITION PERFORMANCE:
- Tomar 2-3 cápsulas 30-45 minutos antes do treino, antes das refeições ou conforme orientação do nutricionista.CONSERVAÇÃO E RECOMENDAÇÕES DA BURNER EXTREME ELLIPSE NUTRITION PERFORMANCE:
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- Deverás manter BURNER EXTREM num local fresco e seco.
- Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substituto para uma dieta equilibrada.
- Não usar se estiver grávida ou amamentar.
- Mantenha longe da luz solar direta.
- Conserve a uma temperatura não superior a 25°C, em local seco e fresco, longe da luz solar.
- Manter longe do alcance das crianças.
Nota: É aconselhável a consulta de um médico ou nutricionista sempre que tiver dúvidas sobre o consumo deste produto.
Define Body 90caps
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Macronutriente essencial para a produção de tecido muscular.
Os suplementos de proteína complementam a dieta garantindo o fornecimento adequado deste indispensável nutriente.
A ELLIPSE NUTRITION PERFORMANCE têm para si uma gama completa de proteínas das mais diversas fontes, utilizando as melhores matérias-primas do mercado garantindo os melhores produtos para obteres os melhores resultados possíveis.O QUE É A PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED:
- Fórmula Super Hardcore; Garantia anti-doping. Certificação Kosher. Certificação Halal. GMP.
- A PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED é, a proteína profissional hidrolisada mais pura e inovadora do mercado para obteres os melhores resultados.
- É uma fórmula perfeita de proteína de soro de leite 100% hidrolisado capaz de fornecer 42,5g de proteínas por dose, 2,3g de carboidratos por dose e 11,4g de BCAA's por dose. Vai-te fornecer ainda Cálcio, Potássio, Magnésio, ferro e fósforo. Portanto contém uma excelente quantidade de aminoácidos ramificados, ajudando no aumento da massa muscular ao mesmo tempo que permite que os músculos se recuperem mais rápido.CARACTERISTICAS PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED:
- Esta proteína hidrolisada tem 0% de gordura, 0% de açúcar, 0% de colesterol e 0% de aspartame.
- A PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED foi criada para que, após treinos particularmente intensos, os músculos recebam imediatamente as proteínas à medida que são absorvidas no intestino sem digestão prévia no estômago, tornando-as adequadas para pessoas com distúrbios estomacais, ajudando a elevar imediatamente os níveis de glicose.
- Na PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED usamos unicamente Proteína Hidrolizada do soro do Leite. Pelo facto que a hidrolize da proteína Whey ser pré-digerida, a sua assimilação de pequeno péptidos é mais rápida em comparação com o concentrado ou o isolado do soro do Leite.EM RELAÇÃO AO CONCENTRADO DO SORO DO LEITE AS VANTAGENS TÊM AS SEGUINTES:
- Hipoalergénico.
- Rápida absorção.
- Maior concentração de L-Leucina.
- Para quem tem elevada intolerância à lactose, não há dúvida que estamos na presença de um suplemento de proteína do soro do leite de excelente e extrema qualidade.
- O leite de Vaca, tem apenas cerca de 3% de proteína, sendo que desses 3% apenas 20% correspondem à parte proteica do Soro do Leite. Portanto estamos a falar de uma parte muito pequena do Leite.
- A PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED está a meio caminho entre um suplemento e um alimento. Foi tradicionalmente obtido a partir do processo de fabricação do queijo.BENEFICIOS QUE APORTAM O CONSUMO DE PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED?
- Aumento da massa muscular.
- Manutenção da massa muscular após a prática de desportos/treinos de alta intensidade, treinos de força, treinos de intercalados, treinos explosivos, alto rendimento e ou de resistência.
- Aumenta a proliferação das Células Satélites. Imediatamente após o treino, estas células são rapidamente ativadas, proliferam e fundem-se para formarem novas fibras musculares.
- Acelera os processos de reparação/restruturação/"construção" de tecidos danificados durante o treino.
- Melhore os tempos de recuperação e maximiza-os.
- Absorção e digestão rápidas, para melhores resultados.
- Elevada velocidade de esvaziamento gástrico.
- Fortalecimento do sistema imunológico.
- Velocidade de Absorção (8-10g por hora).
- Insulinotrópica, melhorando a resposta de adaptação ao treino.
- Elevado teor de aminoácidos essenciais e de Leucina.
- Aumenta a Saciedade.
- Diminui a pressão arterial e indicadores inflamatórios em pessoas obesas.
- Melhora a composição corporal.TOMA DIÁRIA RECOMENDADA DE PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED:
- Misturar 1 a 2 (50g) colheres em água num shaker.
- Cada batido de proteína pode ser tomado durante e após o treino.
- Pode também ser ao levantar de manhã ou ao deitar.
- Vai depender dos objetivos de cada atleta.
Aviso: Não exceda a dose diária recomendada.CONSERVAÇÃO E RECOMENDAÇÕES DA PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED:
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- Deverás manter PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED num local fresco e seco.
- Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substituto para uma dieta equilibrada.
- Não usar se estiver grávida ou amamentar.
- Mantenha longe da luz solar direta.
- Conserve a uma temperatura não superior a 25°C, em local seco e fresco, longe da luz solar. - Manter longe do alcance das crianças.
Nota: É aconselhável a consulta de um médico ou nutricionista sempre que tiver dúvidas sobre o consumo deste produto.
Informação Alergénios: Produto manufacturado em instalações onde também se processa derivados do Leite, Soja, Ovos, Amendoins, Frutos de casca rija, Glúten e Crustáceos.
PROTEIN WHEY PRO 100% Hydrolyzed 2Kg Strawberry Cheesecake
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- Um pré-treino é uma maneira de aumentar a tua energia, potenciando e maximizando o teu desempenho durante o treino.
- Geralmente, vêm na forma de um suplemento em pó que se mistura com água.
- Os suplementos de pré-treino contêm usualmente combinações de ingredientes, tornando-os uma alternativa fácil a tomar vários suplementos diferentes antes do treino.O QUE É O X-PLOSIVE PRE WORKOUT ELLIPSE NUTRITION PERFORMANCE:
- O X-PLOSIVE PRE WORKOUT é uma ultra fórmula de Pré-treino nova e revolucionária com um índice ultra concentrado com nitrato de creatina. É uma fórmula única no mercado que pode ser tomada imediatamente após o início de um treino ou sessão de exercícios. Força, energia, resistência. Para um treino top!CARACTERISTICAS DO X-PLOSIVE PRE WORKOUT ELLIPSE NUTRITION PERFORMANCE:
- O nosso Pré-treino é elaborado com os ingredientes que mais investigações têm no campo dos ergogénicos.
- Através da (Beta-Alanina) bem definida e documentada ação da B-Alanina como substrato de carnosina (com grande contributo para o buffering dos iões de hidrogénio, durante exercícios de alta intensidade) a BA eleva significativamente os níveis de carnosina nas fibras musculares tipo I e II, baixando a acumulação de hidrogénio que ocorre durante exercícios de alta intensidade e há ainda o aumento da sensibilidade das fibras contracteis.
- O pH muscular baixo (a acidose muscular interfere com inúmeros processos metabólicos que irão resultar numa menor produção de energia e fadiga) e acumulação de H+ (esta acumulação está comprovado que corrompe a re-síntese de phosphorylcreatine/inibe a glicolise/corrompe a função contráctil diretamente) são a primeira causa de fadiga em exercícios intensos de curta duração.
A fórmula Beta-Alanina é exemplo de: +carmosina, +pH (alcalino), - ioeshidrogenio, = MELHOR PERFORMANCE.BENEFICIOS QUE APORTAM O CONSUMO DO X-PLOSIVE PRE WORKOUT ELLIPSE NUTRITION PERFORMANCE:
- A Cafeína é o "combustível" que move o Mundo Moderno e está no topo da evidência científica no que ao aumento da performance desportiva diz respeito, afetando positivamente o sistema nervoso central, sistemas energéticos e musculares.
- Aumenta a Dopamina e a Adrenalina tornando-te mais X-plosivo.
- Melhora a transmissão de impulsos nervosos (beneficiando atletas em exercícios de explosão).
- Diminui a sensação de dor e esforço físico aumentando a tua performance.
- Melhora a reposição de glicogénio (sendo, por este facto, uma excelente bebida também pós treino visando para uma melhor recuperação.
- Para quem têm treinos bi-diários poderá fazer bastante diferença).
- Facilita a mobilização de gordura.
- Aumenta a oxidação da gordura durante o treino (beneficia neste especto, sobretudo, atletas de resistência).
- Aumenta o recrutamento de unidades motoras.
- Ao contrário do que é dito, a cafeína não aumenta a desidratação durante o treino
- A cafeína eleva o rendimento físico e cognitivo, mas contudo em Nutrição deve ter em conta a individualidade de cada um (consumo recomendado de cafeína pode estar entre os 3-6mg/Kg).
- Doses elevadas de cafeína podem ter um efeito negativo sobre o humor e o desempenho cognitivo e, portanto, o teor máximo de cafeína não deve exceder 600mg/dia.
- A creatina é um composto natural formado por três aminoácidos: metionina, arginina e glicina. O nosso corpo é capaz de sintetizar uma pequena quantidade de Creatina por dia (+/- 1g), e o restante deve ser fornecido através de dieta (carne e peixe são as principais fontes) ou suplementação.
- O corpo tem diferentes sistemas de energia, sendo a fosfocreatina o principal combustível do sistema anaeróbico puro, de longe o mais explosivo, mas também o que mais fatiga.
- A suplementação de Creatina facilita a regeneração desse combustível escasso, permitindo realizar algumas repetições extra ou cargas mais elevadas no treino. O resultado será mais força e mais músculo!
- Os ganhos de músculo e força vêm principalmente da contribuição da energia extra, que permite treinar com mais intensidade, mas existem outros fatores. Por exemplo, maior volume muscular é alcançado, pois a Creatina promove aumento de glicogénio muscular e retenção de água intracelular (um músculo mais hidratado é um músculo que contrai melhor) optimizando a síntese proteica.
- O glicogénio extra também melhora o desempenho em atividades que fazem uso do sistema glicolítico, como o CrossFit ou exercícios de alta intensidade em geral.
- Melhora o controle da glicose em pessoas diabéticas.
- Previne a perda muscular e a fraqueza óssea (Sarcopénia!) em homens e mulheres mais velhos.
- Embora 90% da Creatina se acumule nos músculos, ela também é importante no cérebro, e sua melhora na capacidade cognitiva foi demonstrada sobretudo em pessoas mais velhas.
- Citrulina Malato é um precursor de óxido nítrico pela via da óxido nítrico sintase, sendo que o seu uso está associado ao aumento de desempenho em diferentes modalidades (sobretudo anaeróbio) e alivia a dor muscular.
- A citrulina é um aminoácido não essencial sintetizado a partir da L-Arginina ou produzido a partir do nitrogênio contido na L-glutamina.
- Tem uma função intermediária na síntese de arginina (rins).
- A Citrulina Malato é a forma mais usada na indústria de suplementação desportiva, que é nada mais que a conjunção de L-Citrulina e ácido málico.INGREDIENTES: Creatina Nitrato, Citrulina Malato, Arginina AKG, Beta-Alanina, Cafeína, Extrato de Schisandra Chinesis, Niacina, Maltodextrina, Sucralose, Corante Natural e Artificial.
TOMA DIÁRIA RECOMENDADA DO X-PLOSIVE PRE WORKOUT:
- Como suplemento alimentar, tomar 1 doseador 30 minutos antes do treino, ou segundo indicação do Nutricionista.
- Misture 1 colher (8,33 g) com 200-250 ml de água.
- Beba 30-40 minutos antes do treino, de preferência com o estômago vazio.
- Em dias sem treino, O X-PLOSIVE PRE WORKOUT não é necessário, a menos que você precise de um efeito estimulante.
- Não recomendamos que tome 4 horas antes de ir para a cama.
- Não recomendamos que tome mais de 1 colher em 24 horas.
AVISO: Não exceda a dose diária recomendada.CONSERVAÇÃO E RECOMENDAÇÕES X-PLOSIVE PRE WORKOUT:
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- Deverás manter X-PLOSIVE PRE WORKOUT num local fresco e seco.
- Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substituto para uma dieta equilibrada.
- Não usar se estiver grávida ou amamentar.
- Mantenha longe da luz solar direta.
- Conserve a uma temperatura não superior a 25°C, em local seco e fresco, longe da luz solar.
- Manter longe do alcance das crianças.
Nota: É aconselhável a consulta de um médico ou nutricionista sempre que tiver dúvidas sobre o consumo deste produto.
X-PLOSIVE Pre-workout 250g