Refª : Y027C
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Colchão NBR C/Ilhós.
- Qualidade: NBR densidade “Máxima”.
- Colchão de alta qualidade, com textura macia e confortável.
- A composição do NBR de alta qualidade faz aderência ao solo impossibilitando que escorregue durante exercícios.
- Comprimento: 1400mm.
- Largura: 610mm.
- Espessura: 15mm.
- Medida entre ilhóses: 500mm.
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O YOURFIT MIND® reúne o melhor do: Yoga, Pilates, Core, Stretching e técnicas de relaxamento numa única aula para conseguir um trabalho físico e mental muito completo e saudável. É um programa que proporciona ,através da música, harmonia e a fluidez dos movimentos, ativando vários estímulos nas suas capacidades físicas, em relação à postura, flexibilidade, respiração, entre outros. Descobre o autoconhecimento do corpo para conseguir o bem-estar psicomotor e assim disfrutar de uma melhor qualidade de vida. É um complemento perfeito a outras atividades físicas ou treinos, pois ajuda a criar uma melhor base postural e a prevenir dores músculo-esqueléticas.
UM MOMENTO DEDICADO A TI! #embraceyourmind
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YOURFIT FIGHT® é um treino apaixonante, que utiliza técnicas muito energéticas e desafiantes que são usadas em luta, desafiando e criando assim um trabalho de grupo extremamente motivador para todos os que o praticam.
A sua principal missão é usar a maior parte das artes marciais, criando assim espetaculares coreografias e desafios para os alunos. O objetivo primordial é que a maioria das pessoas o pratiquem e conheçam os benefícios das artes marciais aplicadas a um inovador programa de fitness.A TUA LUTA, NÃO TEM LIMITE! #embraceyourfight
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YOURFIT CORE® é um treino inovador em formato de aula de Fitness com cerca de 40 minutos e tem como objetivo trabalhar a zona média (core). A palavra “core” faz referência à zona média do corpo e daí dependem muito dos movimentos que realizamos e é onde nasce a força necessária para alguns dos exercícios que fazemos habitualmente, não nos focando apenas no “de sempre” (Abdominal). O treino é motivador e atlético, mas com muitas adaptações e níveis de intensidade, para que qualquer pessoa possa levar a cabo de forma segura e controlada.
ALCANÇA A TUA ZONA MÉDIA DE FERRO! #embraceyourcore
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YOURFIT PULSE® - POTENTE, DINÂMICO, DESAFIANTE!
Utiliza o teu corpo e o STEP, os dois ingredientes perfeitos para um treino mega inovador com multi exercícios em todas as dimensões. Irás sentir um desafio constante a cada momento pelos exercícios bem estruturados e de fácil assimilação. Uma mistura de força, resistência, coordenação, diversão, tudo apenas numa só aula! Queres um programa revolucionário no mundo do STEP?
Então acabaste de descobrir um programa inexistente no mercado do fitness!ELEVA O TEU PULSE! #embraceyourpulse30
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YOURFIT PUMP® é um programa de treino realizado com barras e discos, utilizando os princípios de treino com pesos livres, adaptado ao ambiente de aula de fitness. O treino tem como principal característica o trabalho de resistência muscular, muitas repetições com pouco peso. É um treino desenhado para que em 50 minutos se alcance um trabalho eficiente de todos os grupos musculares, o qual culminará num corpo forte e tonificado, através de um alto gasto calórico.
O programa YOURFIT PUMP® é composto por 10 músicas e cada uma delas está destinada ao trabalho de um ou vários grupos musculares.
Este programa dispõe também do formato de treino com 30 minutos, trabalhando de igual forma todos os grupos musculares num curto espaço de tempo.MAIS FORTES, MAIS RESISTENTES, MAIS POTENTES! #embraceyourpump
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YOURFIT BODY® - POWER, CARDIO, RESISTÊNCIA!
Programa desenhado sobre 3 pilares para um super e inovador treino.
Desenvolvido pela monotorização das diretrizes do movimento humano (Puxar, Empurrar, Rodar, Locomoção, Equilíbrio, etc..)
YOURFIT BODY® baseia-se no treino de alta intensidade.
Utiliza uma metodologia de ensino e aprendizagem fácil, promove desafio constante e muito motivante, vai elevar a tua performance a outro nível, tudo isto apenas com o peso corporal.
É um treino forte, duro e exigente, onde precisas estar dedicado a cada segundo, é impossível resistir.ALCANÇA O TEU BODY DE SONHO! #embraceyourbody30
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