Refª : ELPROT102
DOSES : 30
SABOR : Blue Tropical
PESO : 250g
Mais info
O QUE É PRÉ TREINO:
- Um pré-treino é uma maneira de aumentar a tua energia, potenciando e maximizando o teu desempenho durante o treino.
- Geralmente, vêm na forma de um suplemento em pó que se mistura com água.
- Os suplementos de pré-treino contêm usualmente combinações de ingredientes, tornando-os uma alternativa fácil a tomar vários suplementos diferentes antes do treino.
O QUE É O X-PLOSIVE PRE WORKOUT ELLIPSE NUTRITION PERFORMANCE:
- O X-PLOSIVE PRE WORKOUT é uma ultra fórmula de Pré-treino nova e revolucionária com um índice ultra concentrado com nitrato de creatina. É uma fórmula única no mercado que pode ser tomada imediatamente após o início de um treino ou sessão de exercícios. Força, energia, resistência. Para um treino top!
CARACTERISTICAS DO X-PLOSIVE PRE WORKOUT ELLIPSE NUTRITION PERFORMANCE:
- O nosso Pré-treino é elaborado com os ingredientes que mais investigações têm no campo dos ergogénicos.
- Através da (Beta-Alanina) bem definida e documentada ação da B-Alanina como substrato de carnosina (com grande contributo para o buffering dos iões de hidrogénio, durante exercícios de alta intensidade) a BA eleva significativamente os níveis de carnosina nas fibras musculares tipo I e II, baixando a acumulação de hidrogénio que ocorre durante exercícios de alta intensidade e há ainda o aumento da sensibilidade das fibras contracteis.
- O pH muscular baixo (a acidose muscular interfere com inúmeros processos metabólicos que irão resultar numa menor produção de energia e fadiga) e acumulação de H+ (esta acumulação está comprovado que corrompe a re-síntese de phosphorylcreatine/inibe a glicolise/corrompe a função contráctil diretamente) são a primeira causa de fadiga em exercícios intensos de curta duração.
A fórmula Beta-Alanina é exemplo de: +carmosina, +pH (alcalino), - ioeshidrogenio, = MELHOR PERFORMANCE.
BENEFICIOS QUE APORTAM O CONSUMO DO X-PLOSIVE PRE WORKOUT ELLIPSE NUTRITION PERFORMANCE:
- A Cafeína é o "combustível" que move o Mundo Moderno e está no topo da evidência científica no que ao aumento da performance desportiva diz respeito, afetando positivamente o sistema nervoso central, sistemas energéticos e musculares.
- Aumenta a Dopamina e a Adrenalina tornando-te mais X-plosivo.
- Melhora a transmissão de impulsos nervosos (beneficiando atletas em exercícios de explosão).
- Diminui a sensação de dor e esforço físico aumentando a tua performance.
- Melhora a reposição de glicogénio (sendo, por este facto, uma excelente bebida também pós treino visando para uma melhor recuperação.
- Para quem têm treinos bi-diários poderá fazer bastante diferença).
- Facilita a mobilização de gordura.
- Aumenta a oxidação da gordura durante o treino (beneficia neste especto, sobretudo, atletas de resistência).
- Aumenta o recrutamento de unidades motoras.
- Ao contrário do que é dito, a cafeína não aumenta a desidratação durante o treino
- A cafeína eleva o rendimento físico e cognitivo, mas contudo em Nutrição deve ter em conta a individualidade de cada um (consumo recomendado de cafeína pode estar entre os 3-6mg/Kg).
- Doses elevadas de cafeína podem ter um efeito negativo sobre o humor e o desempenho cognitivo e, portanto, o teor máximo de cafeína não deve exceder 600mg/dia.
- A creatina é um composto natural formado por três aminoácidos: metionina, arginina e glicina. O nosso corpo é capaz de sintetizar uma pequena quantidade de Creatina por dia (+/- 1g), e o restante deve ser fornecido através de dieta (carne e peixe são as principais fontes) ou suplementação.
- O corpo tem diferentes sistemas de energia, sendo a fosfocreatina o principal combustível do sistema anaeróbico puro, de longe o mais explosivo, mas também o que mais fatiga.
- A suplementação de Creatina facilita a regeneração desse combustível escasso, permitindo realizar algumas repetições extra ou cargas mais elevadas no treino. O resultado será mais força e mais músculo!
- Os ganhos de músculo e força vêm principalmente da contribuição da energia extra, que permite treinar com mais intensidade, mas existem outros fatores. Por exemplo, maior volume muscular é alcançado, pois a Creatina promove aumento de glicogénio muscular e retenção de água intracelular (um músculo mais hidratado é um músculo que contrai melhor) optimizando a síntese proteica.
- O glicogénio extra também melhora o desempenho em atividades que fazem uso do sistema glicolítico, como o CrossFit ou exercícios de alta intensidade em geral.
- Melhora o controle da glicose em pessoas diabéticas.
- Previne a perda muscular e a fraqueza óssea (Sarcopénia!) em homens e mulheres mais velhos.
- Embora 90% da Creatina se acumule nos músculos, ela também é importante no cérebro, e sua melhora na capacidade cognitiva foi demonstrada sobretudo em pessoas mais velhas.
- Citrulina Malato é um precursor de óxido nítrico pela via da óxido nítrico sintase, sendo que o seu uso está associado ao aumento de desempenho em diferentes modalidades (sobretudo anaeróbio) e alivia a dor muscular.
- A citrulina é um aminoácido não essencial sintetizado a partir da L-Arginina ou produzido a partir do nitrogênio contido na L-glutamina.
- Tem uma função intermediária na síntese de arginina (rins).
- A Citrulina Malato é a forma mais usada na indústria de suplementação desportiva, que é nada mais que a conjunção de L-Citrulina e ácido málico.
INGREDIENTES: Creatina Nitrato, Citrulina Malato, Arginina AKG, Beta-Alanina, Cafeína, Extrato de Schisandra Chinesis, Niacina, Maltodextrina, Sucralose, Corante Natural e Artificial.
TOMA DIÁRIA RECOMENDADA DO X-PLOSIVE PRE WORKOUT:
- Como suplemento alimentar, tomar 1 doseador 30 minutos antes do treino, ou segundo indicação do Nutricionista.
- Misture 1 colher (8,33 g) com 200-250 ml de água.
- Beba 30-40 minutos antes do treino, de preferência com o estômago vazio.
- Em dias sem treino, O X-PLOSIVE PRE WORKOUT não é necessário, a menos que você precise de um efeito estimulante.
- Não recomendamos que tome 4 horas antes de ir para a cama.
- Não recomendamos que tome mais de 1 colher em 24 horas.
AVISO: Não exceda a dose diária recomendada.
CONSERVAÇÃO E RECOMENDAÇÕES X-PLOSIVE PRE WORKOUT:
- Deverás manter X-PLOSIVE PRE WORKOUT num local fresco e seco.
- Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substituto para uma dieta equilibrada.
- Não usar se estiver grávida ou amamentar.
- Mantenha longe da luz solar direta.
- Conserve a uma temperatura não superior a 25°C, em local seco e fresco, longe da luz solar.
- Manter longe do alcance das crianças.
Nota: É aconselhável a consulta de um médico ou nutricionista sempre que tiver dúvidas sobre o consumo deste produto.
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YOURFIT FIGHT® é um treino apaixonante, que utiliza técnicas muito energéticas e desafiantes que são usadas em luta, desafiando e criando assim um trabalho de grupo extremamente motivador para todos os que o praticam.
A sua principal missão é usar a maior parte das artes marciais, criando assim espetaculares coreografias e desafios para os alunos. O objetivo primordial é que a maioria das pessoas o pratiquem e conheçam os benefícios das artes marciais aplicadas a um inovador programa de fitness.A TUA LUTA, NÃO TEM LIMITE! #embraceyourfight
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YOURFIT CORE® é um treino inovador em formato de aula de Fitness com cerca de 40 minutos e tem como objetivo trabalhar a zona média (core). A palavra “core” faz referência à zona média do corpo e daí dependem muito dos movimentos que realizamos e é onde nasce a força necessária para alguns dos exercícios que fazemos habitualmente, não nos focando apenas no “de sempre” (Abdominal). O treino é motivador e atlético, mas com muitas adaptações e níveis de intensidade, para que qualquer pessoa possa levar a cabo de forma segura e controlada.
ALCANÇA A TUA ZONA MÉDIA DE FERRO! #embraceyourcore
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YOURFIT BODY® - POWER, CARDIO, RESISTÊNCIA!
Programa desenhado sobre 3 pilares para um super e inovador treino.
Desenvolvido pela monotorização das diretrizes do movimento humano (Puxar, Empurrar, Rodar, Locomoção, Equilíbrio, etc..)
YOURFIT BODY® baseia-se no treino de alta intensidade.
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É um treino forte, duro e exigente, onde precisas estar dedicado a cada segundo, é impossível resistir.ALCANÇA O TEU BODY DE SONHO! #embraceyourbody30
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YOURFIT BODY30® - POWER, CARDIO, RESISTÊNCIA!
Programa desenhado sobre 3 pilares para um super e inovador treino.
Desenvolvido pela monotorização das diretrizes do movimento humano (Puxar, Empurrar, Rodar, Locomoção, Equilíbrio, etc..)
YOURFIT BODY30® baseia-se no treino de alta intensidade.
Utiliza uma metodologia de ensino e aprendizagem fácil, promove desafio constante e muito motivante, vai elevar a tua performance a outro nível, tudo isto apenas com o peso corporal.
É um treino forte, duro e exigente, onde precisas estar dedicado a cada segundo, é impossível resistir.ALCANÇA O TEU BODY DE SONHO! #embraceyourbody30
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YOURFIT JUMP® é paixão, energia e elasticidade, o primeiro programa de treino onde a combinação de música explosiva e os movimentos mais motivadores se unem com apenas um mini-trampolim. Este programa potencializa a queima calórica, melhora o sistema cardiovascular, músculos e articulações, combatendo a celulite de uma forma eficaz. Os exercícios que compõem o programa estão totalmente estudados para garantir o máximo resultado dos seus praticantes. Se ainda não experimentaste, este é o momento para “YOUR BEST FITNESS EXPERIENCE!”
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