YOURFIT CORE® - ATHLETIC CORE WORKOUT!
YOURFIT CORE® é um treino inovador em formato de aula de Fitness com cerca de 40 minutos e tem como objetivo trabalhar a zona média (core). A palavra “core” faz referência à zona média do corpo e daí dependem muito dos movimentos que realizamos e é onde nasce a força necessária para alguns dos exercícios que fazemos habitualmente, não nos focando apenas no “de sempre” (Abdominal). O treino é motivador e atlético, mas com muitas adaptações e níveis de intensidade, para que qualquer pessoa possa levar a cabo de forma segura e controlada.
ALCANÇA A TUA ZONA MÉDIA DE FERRO! #embraceyourcore
| Presencial | 180,00€ | 90,00€ |
| Online | 200,00€ |
| E-Learning | 220,00€ |
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- Um pré-treino é uma maneira de aumentar a tua energia, potenciando e maximizando o teu desempenho durante o treino.
- Geralmente, vêm na forma de um suplemento em pó que se mistura com água.
- Os suplementos de pré-treino contêm usualmente combinações de ingredientes, tornando-os uma alternativa fácil a tomar vários suplementos diferentes antes do treino.
O QUE É O X-PLOSIVE PRE WORKOUT ELLIPSE NUTRITION PERFORMANCE:
- O X-PLOSIVE PRE WORKOUT é uma ultra fórmula de Pré-treino nova e revolucionária com um índice ultra concentrado com nitrato de creatina. É uma fórmula única no mercado que pode ser tomada imediatamente após o início de um treino ou sessão de exercícios. Força, energia, resistência. Para um treino top!
CARACTERISTICAS DO X-PLOSIVE PRE WORKOUT ELLIPSE NUTRITION PERFORMANCE:
- O nosso Pré-treino é elaborado com os ingredientes que mais investigações têm no campo dos ergogénicos.
- Através da (Beta-Alanina) bem definida e documentada ação da B-Alanina como substrato de carnosina (com grande contributo para o buffering dos iões de hidrogénio, durante exercícios de alta intensidade) a BA eleva significativamente os níveis de carnosina nas fibras musculares tipo I e II, baixando a acumulação de hidrogénio que ocorre durante exercícios de alta intensidade e há ainda o aumento da sensibilidade das fibras contracteis.
- O pH muscular baixo (a acidose muscular interfere com inúmeros processos metabólicos que irão resultar numa menor produção de energia e fadiga) e acumulação de H+ (esta acumulação está comprovado que corrompe a re-síntese de phosphorylcreatine/inibe a glicolise/corrompe a função contráctil diretamente) são a primeira causa de fadiga em exercícios intensos de curta duração.
A fórmula Beta-Alanina é exemplo de: +carmosina, +pH (alcalino), - ioeshidrogenio, = MELHOR PERFORMANCE.
BENEFICIOS QUE APORTAM O CONSUMO DO X-PLOSIVE PRE WORKOUT ELLIPSE NUTRITION PERFORMANCE:
- A Cafeína é o "combustível" que move o Mundo Moderno e está no topo da evidência científica no que ao aumento da performance desportiva diz respeito, afetando positivamente o sistema nervoso central, sistemas energéticos e musculares.
- Aumenta a Dopamina e a Adrenalina tornando-te mais X-plosivo.
- Melhora a transmissão de impulsos nervosos (beneficiando atletas em exercícios de explosão).
- Diminui a sensação de dor e esforço físico aumentando a tua performance.
- Melhora a reposição de glicogénio (sendo, por este facto, uma excelente bebida também pós treino visando para uma melhor recuperação.
- Para quem têm treinos bi-diários poderá fazer bastante diferença).
- Facilita a mobilização de gordura.
- Aumenta a oxidação da gordura durante o treino (beneficia neste especto, sobretudo, atletas de resistência).
- Aumenta o recrutamento de unidades motoras.
- Ao contrário do que é dito, a cafeína não aumenta a desidratação durante o treino
- A cafeína eleva o rendimento físico e cognitivo, mas contudo em Nutrição deve ter em conta a individualidade de cada um (consumo recomendado de cafeína pode estar entre os 3-6mg/Kg).
- Doses elevadas de cafeína podem ter um efeito negativo sobre o humor e o desempenho cognitivo e, portanto, o teor máximo de cafeína não deve exceder 600mg/dia.
- A creatina é um composto natural formado por três aminoácidos: metionina, arginina e glicina. O nosso corpo é capaz de sintetizar uma pequena quantidade de Creatina por dia (+/- 1g), e o restante deve ser fornecido através de dieta (carne e peixe são as principais fontes) ou suplementação.
- O corpo tem diferentes sistemas de energia, sendo a fosfocreatina o principal combustível do sistema anaeróbico puro, de longe o mais explosivo, mas também o que mais fatiga.
- A suplementação de Creatina facilita a regeneração desse combustível escasso, permitindo realizar algumas repetições extra ou cargas mais elevadas no treino. O resultado será mais força e mais músculo!
- Os ganhos de músculo e força vêm principalmente da contribuição da energia extra, que permite treinar com mais intensidade, mas existem outros fatores. Por exemplo, maior volume muscular é alcançado, pois a Creatina promove aumento de glicogénio muscular e retenção de água intracelular (um músculo mais hidratado é um músculo que contrai melhor) optimizando a síntese proteica.
- O glicogénio extra também melhora o desempenho em atividades que fazem uso do sistema glicolítico, como o CrossFit ou exercícios de alta intensidade em geral.
- Melhora o controle da glicose em pessoas diabéticas.
- Previne a perda muscular e a fraqueza óssea (Sarcopénia!) em homens e mulheres mais velhos.
- Embora 90% da Creatina se acumule nos músculos, ela também é importante no cérebro, e sua melhora na capacidade cognitiva foi demonstrada sobretudo em pessoas mais velhas.
- Citrulina Malato é um precursor de óxido nítrico pela via da óxido nítrico sintase, sendo que o seu uso está associado ao aumento de desempenho em diferentes modalidades (sobretudo anaeróbio) e alivia a dor muscular.
- A citrulina é um aminoácido não essencial sintetizado a partir da L-Arginina ou produzido a partir do nitrogênio contido na L-glutamina.
- Tem uma função intermediária na síntese de arginina (rins).
- A Citrulina Malato é a forma mais usada na indústria de suplementação desportiva, que é nada mais que a conjunção de L-Citrulina e ácido málico.
INGREDIENTES: Creatina Nitrato, Citrulina Malato, Arginina AKG, Beta-Alanina, Cafeína, Extrato de Schisandra Chinesis, Niacina, Maltodextrina, Sucralose, Corante Natural e Artificial.
TOMA DIÁRIA RECOMENDADA DO X-PLOSIVE PRE WORKOUT:
- Como suplemento alimentar, tomar 1 doseador 30 minutos antes do treino, ou segundo indicação do Nutricionista.
- Misture 1 colher (8,33 g) com 200-250 ml de água.
- Beba 30-40 minutos antes do treino, de preferência com o estômago vazio.
- Em dias sem treino, O X-PLOSIVE PRE WORKOUT não é necessário, a menos que você precise de um efeito estimulante.
- Não recomendamos que tome 4 horas antes de ir para a cama.
- Não recomendamos que tome mais de 1 colher em 24 horas.
AVISO: Não exceda a dose diária recomendada.
CONSERVAÇÃO E RECOMENDAÇÕES X-PLOSIVE PRE WORKOUT:
- Deverás manter X-PLOSIVE PRE WORKOUT num local fresco e seco.
- Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substituto para uma dieta equilibrada.
- Não usar se estiver grávida ou amamentar.
- Mantenha longe da luz solar direta.
- Conserve a uma temperatura não superior a 25°C, em local seco e fresco, longe da luz solar.
- Manter longe do alcance das crianças.
Nota: É aconselhável a consulta de um médico ou nutricionista sempre que tiver dúvidas sobre o consumo deste produto.
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- Percussivo massajador de terapia com vibração para atletas em recuperação.
- Poderoso motor de alta Rotação S/escova e com tecnologia Silenciosa.
- Bateria removível / recarregável. (3 horas de uso por carga)
- Configurações de várias velocidades para uma ótima tração.
- Sem fio e leve (0,430 kg)
(inclui carregador AC)
- Boton ON/OFF.
- 4 Cabeças de massagem intercambiáveis.
- Mala de arrumo e transporte.
Frequência de Vibração:
- Nível 1-20hz
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[composition] => O QUE É O DEFINE BODY ELLIPSE NUTRITION PERFORMANCE:
- É o melhor, mais concentrado e potente termogénico do mercado.
- Esta é a linha criada especificamente para as mulheres, criamos um queimador de gordura com doze dos melhores e mais estudados ingredientes para queimar gordura especialmente no sexo feminino, para melhor o rendimento no treino e ao mesmo tempo ajudar a eliminar a retenção de líquidos.
- DEFINE BODY representa um novo conceito em queimadores de gordura para mulheres. A sua combinação única e eficaz de 12 ingredientes ativos ajuda a eliminar a gordura indesejada de uma vez por todas.
EVIDENCIAS:
- Define Body ataca o tecido adiposo de tal forma que previne a sua formação enquanto aumenta a sua destruição e fornece uma fonte de energia perfeita para treinos intensos, possui ainda uma poderosa ação diurética que o ajudará a eliminar os líquidos acumulados.
- A Cafeína contida no nosso DEFINE BODY tem múltiplos mecanismos de ação, afetando três sistemas principais de uma maneira conjunta e integrada.
- No Metabolismo, a cafeína facilita a mobilização de gordura e aumenta a sua oxidação.
- No Sistema Nervos Central, a cafeína aumenta a Dopamina e a Adrenalina, eleva o limiar de dor e esforço à fadiga, fazendo do treino algo mais prazeroso.
- No Sistema Muscular, a cafeína melhora o recrutamento das unidades motoras e potencia a ativação muscular.
- A L-Carnitina contida no nosso DEFINE BODY é um tipo de aminoácido que beneficia os níveis de energia transportando ácidos gordos para as mitocondrias, onde eles podem ser queimados e usados como combustível. Por esta razão, muitos tomam L-Carnitina como um suplemento de perda de peso.
- A Carnitina é muito mais que um suplemento para perda de gordura, já que é comprovadamente útil.
BENEFICIOS QUE APORTAM O CONSUMO DEBURNER EXTREME ELLIPSE NUTRITION PERFORMANCE:
- Aumenta a resistência à fadiga, já que nos poupa Glicogénio em treino de baixa e alta intensidade.
- Regula os níveis de açúcar no sangue.
- Melhora a função cognitiva.
- Aumenta a oxidação da gordura durante o treino (beneficia neste aspecto, sobretudo, atletas de resistência)
- Facilita a mobilização de gordura, aumenta a Dopamina e a Adrenalina.
- Melhora a transmissão de impulsos nervosos (beneficiando atletas em exercícios de explosão).
- Diminui a sensação de dor e esforço físico.
- Aumenta o recrutamento de unidades motoras.
- Aumenta a resistência à fadiga, já que nos poupa Glicogénio em treino de baixa e alta intensidade.
- Esta fórmula termogénica ultra concentrada aumenta naturalmente a temperatura corporal, pelo que o gasto de energia é maior e o metabolismo é ativado.
- O Extrato de Chá Verde contida no nosso DEFINE BODY tem uma junção de cafeína e catequinas, que aumenta o gasto energético, diminui o apetite, aumenta a oxidação das gorduras e tem um efeito sinérgico com o treino na redução de gordura.
- O Picolinato de Crómio contida no nosso DEFINE BODY tem como principal função controlar a glicose no sangue devido à potenciação da ação da insulina.
- A suplementação com Picolinato de Crómio leva a um aumento da ligação da insulina às células, devido ao número aumentado de receptores de insulina. O aumento da utilização da glicose e da sensibilidade das células beta também tem sido demonstrado, levando deste modo ao melhoramento da sensibilidade à insulina.
- Esta ajuda deste modo a melhorar a sensibilidade à insulina como (de forma indireta) e a melhorar a composição corporal.
- O Dente de Leão contida no nosso DEFINE BODY é um forte aliado do fígado ajudando a eliminar toxinas, sendo também um potente drenante sem que com isso nos faça perder potássio, já que esta planta é riquíssima em potássio.
- O que podemos encontrar neste produto é isto mesmo, uma perda de gordura e de líquidos eficaz, acompanhado de um melhor foco e rendimento no treino.
INGREDIENTES: L-Carnitina Tartrato, Extracto de Dente de Leão, Extrato de Cavalinha, Arginina AKG, Extrato de Chá Verde, Cafeína, Extracto de Guaraná, Extrato de Salgueiro branco, Extrato de Pimenta Cayena, CoEnzima Q-10, Ácido Fólico, Picolinato de Crómio, Gelatina (Cápsula), Agente de volume: Celulose Microcristalina, Anti-Aglomerante: Estearato de Magnésio.
TOMA DIÁRIA RECOMENDADA DE BURNER EXTREME ELLIPSE NUTRITION PERFORMANCE:
- Tomar 2-3 cápsulas 30-45 minutos antes do treino, antes das refeições ou conforme orientação do nutricionista.
CONSERVAÇÃO E RECOMENDAÇÕES DA BURNER EXTREME ELLIPSE NUTRITION PERFORMANCE:
- Deverás manter BURNER EXTREM num local fresco e seco.
- Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substituto para uma dieta equilibrada.
- Não usar se estiver grávida ou amamentar.
- Mantenha longe da luz solar direta.
- Conserve a uma temperatura não superior a 25°C, em local seco e fresco, longe da luz solar.
- Manter longe do alcance das crianças.
Nota: É aconselhável a consulta de um médico ou nutricionista sempre que tiver dúvidas sobre o consumo deste produto.
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[composition] => Conjunto de Microfone sem FIO: Inclui recetor + Transmissor.
- CARACTERISTICAS TECNICAS DO RECEPTOR:
- Recetor de diversidade de frequências UHF 16 para 1 transmissor - 800 MHz.
- Deve ser combinado com um transmissor UHF série Gobody.
- A série GO apresenta as mais recentes evoluções tecnológicas e uma ótima qualidade de transmissão.
- Ele atende aos padrões europeus e usa uma ampla faixa de frequência, permitindo que você use até 4 sistemas simultaneamente.
16 frequências UHF
- Faixa de frequência: UHF 823 ~ 832 e 863 ~ 865 MHz (compatível com 4G)
- O sistema Diversity garante uma receção perfeita
- Squelch ajustável para absorver interferências
-Você pode usar até 4 recetores ao mesmo tempo (4 microfone)
- Antenas ajustáveis (frontal)
- Alcance médio em condições perfeitas: 70m
- Saídas XLR balanceadas e saída Jack não balanceada
- Use FREE-RACK para empilhá-los em racks (opcional)
- Dimensões: 170 x 100 x 30 mm
- CARACTERISTICAS TECNICAS DO TRANSMISSOR:
- Transmissor bodypack para microfones de cabeço ou de lapela - 800 MHz
- Deve ser combinado com microfone da série GObody de cabeço e um recetor GO-MONO.
- A série GO apresenta as mais recentes evoluções tecnológicas e uma ótima qualidade de transmissão.
- Ele atende aos padrões europeus e usa uma ampla faixa de frequência, permitindo que você use até 4 sistemas simultaneamente.
- Microfone de eletreto de alta qualidade
- THD: <1% a 1kHz
- Entrada Mini XLR
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