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YOURFIT BODY® - POWER, CARDIO, RESISTÊNCIA!
Programa desenhado sobre 3 pilares para um super e inovador treino.
Desenvolvido pela monotorização das diretrizes do movimento humano (Puxar, Empurrar, Rodar, Locomoção, Equilíbrio, etc..)
YOURFIT BODY® baseia-se no treino de alta intensidade.
Utiliza uma metodologia de ensino e aprendizagem fácil, promove desafio constante e muito motivante, vai elevar a tua performance a outro nível, tudo isto apenas com o peso corporal.
É um treino forte, duro e exigente, onde precisas estar dedicado a cada segundo, é impossível resistir.
ALCANÇA O TEU BODY DE SONHO! #embraceyourbody30
Presencial | 180,00€ |
Online | 200,00€ |
E-Learning | 220,00€ |
>550 KCAL
MEDIUM/HIGH FORCE
MEDIUM FLEXIBILITY
HIGH CARDIO
0:50H TIME
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- Qualidade: NBR densidade “Máxima”.
- Colchão de alta qualidade, com textura macia e confortável.
- A composição do NBR de alta qualidade faz aderência ao solo impossibilitando que escorregue durante exercícios.
- Comprimento: 1400mm.
- Largura: 610mm.
- Espessura: 15mm.
- Medida entre ilhóses: 500mm.
SET 10 COLCHÕES NBR C/ILHÓS
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Macronutriente essencial para a produção de tecido muscular.
Os suplementos de proteína complementam a dieta garantindo o fornecimento adequado deste indispensável nutriente.
A ELLIPSE NUTRITION PERFORMANCE têm para si uma gama completa de proteínas das mais diversas fontes, utilizando as melhores matérias-primas do mercado garantindo os melhores produtos para obteres os melhores resultados possíveis.O QUE É A PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED:
- Fórmula Super Hardcore; Garantia anti-doping. Certificação Kosher. Certificação Halal. GMP.
- A PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED é, a proteína profissional hidrolisada mais pura e inovadora do mercado para obteres os melhores resultados.
- É uma fórmula perfeita de proteína de soro de leite 100% hidrolisado capaz de fornecer 42,5g de proteínas por dose, 2,3g de carboidratos por dose e 11,4g de BCAA's por dose. Vai-te fornecer ainda Cálcio, Potássio, Magnésio, ferro e fósforo. Portanto contém uma excelente quantidade de aminoácidos ramificados, ajudando no aumento da massa muscular ao mesmo tempo que permite que os músculos se recuperem mais rápido.CARACTERISTICAS PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED:
- Esta proteína hidrolisada tem 0% de gordura, 0% de açúcar, 0% de colesterol e 0% de aspartame.
- A PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED foi criada para que, após treinos particularmente intensos, os músculos recebam imediatamente as proteínas à medida que são absorvidas no intestino sem digestão prévia no estômago, tornando-as adequadas para pessoas com distúrbios estomacais, ajudando a elevar imediatamente os níveis de glicose.
- Na PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED usamos unicamente Proteína Hidrolizada do soro do Leite. Pelo facto que a hidrolize da proteína Whey ser pré-digerida, a sua assimilação de pequeno péptidos é mais rápida em comparação com o concentrado ou o isolado do soro do Leite.EM RELAÇÃO AO CONCENTRADO DO SORO DO LEITE AS VANTAGENS TÊM AS SEGUINTES:
- Hipoalergénico.
- Rápida absorção.
- Maior concentração de L-Leucina.
- Para quem tem elevada intolerância à lactose, não há dúvida que estamos na presença de um suplemento de proteína do soro do leite de excelente e extrema qualidade.
- O leite de Vaca, tem apenas cerca de 3% de proteína, sendo que desses 3% apenas 20% correspondem à parte proteica do Soro do Leite. Portanto estamos a falar de uma parte muito pequena do Leite.
- A PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED está a meio caminho entre um suplemento e um alimento. Foi tradicionalmente obtido a partir do processo de fabricação do queijo.BENEFICIOS QUE APORTAM O CONSUMO DE PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED?
- Aumento da massa muscular.
- Manutenção da massa muscular após a prática de desportos/treinos de alta intensidade, treinos de força, treinos de intercalados, treinos explosivos, alto rendimento e ou de resistência.
- Aumenta a proliferação das Células Satélites. Imediatamente após o treino, estas células são rapidamente ativadas, proliferam e fundem-se para formarem novas fibras musculares.
- Acelera os processos de reparação/restruturação/"construção" de tecidos danificados durante o treino.
- Melhore os tempos de recuperação e maximiza-os.
- Absorção e digestão rápidas, para melhores resultados.
- Elevada velocidade de esvaziamento gástrico.
- Fortalecimento do sistema imunológico.
- Velocidade de Absorção (8-10g por hora).
- Insulinotrópica, melhorando a resposta de adaptação ao treino.
- Elevado teor de aminoácidos essenciais e de Leucina.
- Aumenta a Saciedade.
- Diminui a pressão arterial e indicadores inflamatórios em pessoas obesas.
- Melhora a composição corporal.TOMA DIÁRIA RECOMENDADA DE PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED:
- Misturar 1 a 2 (50g) colheres em água num shaker.
- Cada batido de proteína pode ser tomado durante e após o treino.
- Pode também ser ao levantar de manhã ou ao deitar.
- Vai depender dos objetivos de cada atleta.
Aviso: Não exceda a dose diária recomendada.CONSERVAÇÃO E RECOMENDAÇÕES DA PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED:
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- Deverás manter PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED num local fresco e seco.
- Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substituto para uma dieta equilibrada.
- Não usar se estiver grávida ou amamentar.
- Mantenha longe da luz solar direta.
- Conserve a uma temperatura não superior a 25°C, em local seco e fresco, longe da luz solar. - Manter longe do alcance das crianças.
Nota: É aconselhável a consulta de um médico ou nutricionista sempre que tiver dúvidas sobre o consumo deste produto.
Informação Alergénios: Produto manufacturado em instalações onde também se processa derivados do Leite, Soja, Ovos, Amendoins, Frutos de casca rija, Glúten e Crustáceos.
PROTEIN WHEY PRO 100% Hydrolyzed 2Kg Chocolate Cookies
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T-Shirt YOURFIT BODY30® - MEN
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- Um pré-treino é uma maneira de aumentar a tua energia, potenciando e maximizando o teu desempenho durante o treino.
- Geralmente, vêm na forma de um suplemento em pó que se mistura com água.
- Os suplementos de pré-treino contêm usualmente combinações de ingredientes, tornando-os uma alternativa fácil a tomar vários suplementos diferentes antes do treino.O QUE É O X-PLOSIVE PRE WORKOUT ELLIPSE NUTRITION PERFORMANCE:
- O X-PLOSIVE PRE WORKOUT é uma ultra fórmula de Pré-treino nova e revolucionária com um índice ultra concentrado com nitrato de creatina. É uma fórmula única no mercado que pode ser tomada imediatamente após o início de um treino ou sessão de exercícios. Força, energia, resistência. Para um treino top!CARACTERISTICAS DO X-PLOSIVE PRE WORKOUT ELLIPSE NUTRITION PERFORMANCE:
- O nosso Pré-treino é elaborado com os ingredientes que mais investigações têm no campo dos ergogénicos.
- Através da (Beta-Alanina) bem definida e documentada ação da B-Alanina como substrato de carnosina (com grande contributo para o buffering dos iões de hidrogénio, durante exercícios de alta intensidade) a BA eleva significativamente os níveis de carnosina nas fibras musculares tipo I e II, baixando a acumulação de hidrogénio que ocorre durante exercícios de alta intensidade e há ainda o aumento da sensibilidade das fibras contracteis.
- O pH muscular baixo (a acidose muscular interfere com inúmeros processos metabólicos que irão resultar numa menor produção de energia e fadiga) e acumulação de H+ (esta acumulação está comprovado que corrompe a re-síntese de phosphorylcreatine/inibe a glicolise/corrompe a função contráctil diretamente) são a primeira causa de fadiga em exercícios intensos de curta duração.
A fórmula Beta-Alanina é exemplo de: +carmosina, +pH (alcalino), - ioeshidrogenio, = MELHOR PERFORMANCE.BENEFICIOS QUE APORTAM O CONSUMO DO X-PLOSIVE PRE WORKOUT ELLIPSE NUTRITION PERFORMANCE:
- A Cafeína é o "combustível" que move o Mundo Moderno e está no topo da evidência científica no que ao aumento da performance desportiva diz respeito, afetando positivamente o sistema nervoso central, sistemas energéticos e musculares.
- Aumenta a Dopamina e a Adrenalina tornando-te mais X-plosivo.
- Melhora a transmissão de impulsos nervosos (beneficiando atletas em exercícios de explosão).
- Diminui a sensação de dor e esforço físico aumentando a tua performance.
- Melhora a reposição de glicogénio (sendo, por este facto, uma excelente bebida também pós treino visando para uma melhor recuperação.
- Para quem têm treinos bi-diários poderá fazer bastante diferença).
- Facilita a mobilização de gordura.
- Aumenta a oxidação da gordura durante o treino (beneficia neste especto, sobretudo, atletas de resistência).
- Aumenta o recrutamento de unidades motoras.
- Ao contrário do que é dito, a cafeína não aumenta a desidratação durante o treino
- A cafeína eleva o rendimento físico e cognitivo, mas contudo em Nutrição deve ter em conta a individualidade de cada um (consumo recomendado de cafeína pode estar entre os 3-6mg/Kg).
- Doses elevadas de cafeína podem ter um efeito negativo sobre o humor e o desempenho cognitivo e, portanto, o teor máximo de cafeína não deve exceder 600mg/dia.
- A creatina é um composto natural formado por três aminoácidos: metionina, arginina e glicina. O nosso corpo é capaz de sintetizar uma pequena quantidade de Creatina por dia (+/- 1g), e o restante deve ser fornecido através de dieta (carne e peixe são as principais fontes) ou suplementação.
- O corpo tem diferentes sistemas de energia, sendo a fosfocreatina o principal combustível do sistema anaeróbico puro, de longe o mais explosivo, mas também o que mais fatiga.
- A suplementação de Creatina facilita a regeneração desse combustível escasso, permitindo realizar algumas repetições extra ou cargas mais elevadas no treino. O resultado será mais força e mais músculo!
- Os ganhos de músculo e força vêm principalmente da contribuição da energia extra, que permite treinar com mais intensidade, mas existem outros fatores. Por exemplo, maior volume muscular é alcançado, pois a Creatina promove aumento de glicogénio muscular e retenção de água intracelular (um músculo mais hidratado é um músculo que contrai melhor) optimizando a síntese proteica.
- O glicogénio extra também melhora o desempenho em atividades que fazem uso do sistema glicolítico, como o CrossFit ou exercícios de alta intensidade em geral.
- Melhora o controle da glicose em pessoas diabéticas.
- Previne a perda muscular e a fraqueza óssea (Sarcopénia!) em homens e mulheres mais velhos.
- Embora 90% da Creatina se acumule nos músculos, ela também é importante no cérebro, e sua melhora na capacidade cognitiva foi demonstrada sobretudo em pessoas mais velhas.
- Citrulina Malato é um precursor de óxido nítrico pela via da óxido nítrico sintase, sendo que o seu uso está associado ao aumento de desempenho em diferentes modalidades (sobretudo anaeróbio) e alivia a dor muscular.
- A citrulina é um aminoácido não essencial sintetizado a partir da L-Arginina ou produzido a partir do nitrogênio contido na L-glutamina.
- Tem uma função intermediária na síntese de arginina (rins).
- A Citrulina Malato é a forma mais usada na indústria de suplementação desportiva, que é nada mais que a conjunção de L-Citrulina e ácido málico.INGREDIENTES: Creatina Nitrato, Citrulina Malato, Arginina AKG, Beta-Alanina, Cafeína, Extrato de Schisandra Chinesis, Niacina, Maltodextrina, Sucralose, Corante Natural e Artificial.
TOMA DIÁRIA RECOMENDADA DO X-PLOSIVE PRE WORKOUT:
- Como suplemento alimentar, tomar 1 doseador 30 minutos antes do treino, ou segundo indicação do Nutricionista.
- Misture 1 colher (8,33 g) com 200-250 ml de água.
- Beba 30-40 minutos antes do treino, de preferência com o estômago vazio.
- Em dias sem treino, O X-PLOSIVE PRE WORKOUT não é necessário, a menos que você precise de um efeito estimulante.
- Não recomendamos que tome 4 horas antes de ir para a cama.
- Não recomendamos que tome mais de 1 colher em 24 horas.
AVISO: Não exceda a dose diária recomendada.CONSERVAÇÃO E RECOMENDAÇÕES X-PLOSIVE PRE WORKOUT:
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- Deverás manter X-PLOSIVE PRE WORKOUT num local fresco e seco.
- Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substituto para uma dieta equilibrada.
- Não usar se estiver grávida ou amamentar.
- Mantenha longe da luz solar direta.
- Conserve a uma temperatura não superior a 25°C, em local seco e fresco, longe da luz solar.
- Manter longe do alcance das crianças.
Nota: É aconselhável a consulta de um médico ou nutricionista sempre que tiver dúvidas sobre o consumo deste produto.
X-PLOSIVE Pre-workout 250g
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- Percussivo massajador de terapia com vibração para atletas em recuperação.
- Poderoso motor de alta Rotação S/escova e com tecnologia Silenciosa.
- Bateria removível / recarregável. (3 horas de uso por carga)
- Configurações de várias velocidades para uma ótima tração.
- Sem fio e leve (0,430 kg)
(inclui carregador AC)
- Boton ON/OFF.
- 4 Cabeças de massagem intercambiáveis.
- Mala de arrumo e transporte.
Frequência de Vibração:
- Nível 1-20hz
- Nível 2-30hz
- Nível 3-40hz
- Nível 4-50hz
- Nível 5-60hz
Peso:
0.430kg / 1.6kg
Como Carregar:
110-240v 50 / 60hz – 5A – 25VDV-1A
THERAPY MASSAGER
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- Qualidade: NBR densidade “Máxima”.
- Colchão de alta qualidade, com textura macia e confortável.
- A composição do NBR de alta qualidade faz aderência ao solo impossibilitando que escorregue durante exercícios.
- Comprimento: 1400mm.
- Largura: 610mm.
- Espessura: 15mm.
- Medida entre ilhóses: 500mm.
COLCHÃO NBR C/ILHÓS