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YOURFIT PUMP® - FORÇA, RESISTÊNCIA, POTÊNCIA!
YOURFIT PUMP® é um programa de treino realizado com barras e discos, utilizando os princípios de treino com pesos livres, adaptado ao ambiente de aula de fitness. O treino tem como principal característica o trabalho de resistência muscular, muitas repetições com pouco peso. É um treino desenhado para que em 50 minutos se alcance um trabalho eficiente de todos os grupos musculares, o qual culminará num corpo forte e tonificado, através de um alto gasto calórico.
O programa YOURFIT PUMP® é composto por 10 músicas e cada uma delas está destinada ao trabalho de um ou vários grupos musculares.
Este programa dispõe também do formato de treino com 30 minutos, trabalhando de igual forma todos os grupos musculares num curto espaço de tempo.
MAIS FORTES, MAIS RESISTENTES, MAIS POTENTES! #embraceyourpump
Presencial | 180,00€ | 90,00€ |
Online | 200,00€ |
E-Learning | 220,00€ |
>550 KCAL
medium/high FORCE
medium FLEXIBILITY
medium CARDIO
0:50h TIME
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T-Shirt YOURFIT PUMP® - MEN
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Macronutriente essencial para a produção de tecido muscular.
Os suplementos de proteína complementam a dieta garantindo o fornecimento adequado deste indispensável nutriente.
A ELLIPSE NUTRITION PERFORMANCE têm para si uma gama completa de proteínas das mais diversas fontes, utilizando as melhores matérias-primas do mercado garantindo os melhores produtos para obteres os melhores resultados possíveis.O QUE É A PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED:
- Fórmula Super Hardcore; Garantia anti-doping. Certificação Kosher. Certificação Halal. GMP.
- A PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED é, a proteína profissional hidrolisada mais pura e inovadora do mercado para obteres os melhores resultados.
- É uma fórmula perfeita de proteína de soro de leite 100% hidrolisado capaz de fornecer 42,5g de proteínas por dose, 2,3g de carboidratos por dose e 11,4g de BCAA's por dose. Vai-te fornecer ainda Cálcio, Potássio, Magnésio, ferro e fósforo. Portanto contém uma excelente quantidade de aminoácidos ramificados, ajudando no aumento da massa muscular ao mesmo tempo que permite que os músculos se recuperem mais rápido.CARACTERISTICAS PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED:
- Esta proteína hidrolisada tem 0% de gordura, 0% de açúcar, 0% de colesterol e 0% de aspartame.
- A PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED foi criada para que, após treinos particularmente intensos, os músculos recebam imediatamente as proteínas à medida que são absorvidas no intestino sem digestão prévia no estômago, tornando-as adequadas para pessoas com distúrbios estomacais, ajudando a elevar imediatamente os níveis de glicose.
- Na PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED usamos unicamente Proteína Hidrolizada do soro do Leite. Pelo facto que a hidrolize da proteína Whey ser pré-digerida, a sua assimilação de pequeno péptidos é mais rápida em comparação com o concentrado ou o isolado do soro do Leite.EM RELAÇÃO AO CONCENTRADO DO SORO DO LEITE AS VANTAGENS TÊM AS SEGUINTES:
- Hipoalergénico.
- Rápida absorção.
- Maior concentração de L-Leucina.
- Para quem tem elevada intolerância à lactose, não há dúvida que estamos na presença de um suplemento de proteína do soro do leite de excelente e extrema qualidade.
- O leite de Vaca, tem apenas cerca de 3% de proteína, sendo que desses 3% apenas 20% correspondem à parte proteica do Soro do Leite. Portanto estamos a falar de uma parte muito pequena do Leite.
- A PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED está a meio caminho entre um suplemento e um alimento. Foi tradicionalmente obtido a partir do processo de fabricação do queijo.BENEFICIOS QUE APORTAM O CONSUMO DE PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED?
- Aumento da massa muscular.
- Manutenção da massa muscular após a prática de desportos/treinos de alta intensidade, treinos de força, treinos de intercalados, treinos explosivos, alto rendimento e ou de resistência.
- Aumenta a proliferação das Células Satélites. Imediatamente após o treino, estas células são rapidamente ativadas, proliferam e fundem-se para formarem novas fibras musculares.
- Acelera os processos de reparação/restruturação/"construção" de tecidos danificados durante o treino.
- Melhore os tempos de recuperação e maximiza-os.
- Absorção e digestão rápidas, para melhores resultados.
- Elevada velocidade de esvaziamento gástrico.
- Fortalecimento do sistema imunológico.
- Velocidade de Absorção (8-10g por hora).
- Insulinotrópica, melhorando a resposta de adaptação ao treino.
- Elevado teor de aminoácidos essenciais e de Leucina.
- Aumenta a Saciedade.
- Diminui a pressão arterial e indicadores inflamatórios em pessoas obesas.
- Melhora a composição corporal.TOMA DIÁRIA RECOMENDADA DE PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED:
- Misturar 1 a 2 (50g) colheres em água num shaker.
- Cada batido de proteína pode ser tomado durante e após o treino.
- Pode também ser ao levantar de manhã ou ao deitar.
- Vai depender dos objetivos de cada atleta.
Aviso: Não exceda a dose diária recomendada.CONSERVAÇÃO E RECOMENDAÇÕES DA PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED:
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- Deverás manter PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED num local fresco e seco.
- Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substituto para uma dieta equilibrada.
- Não usar se estiver grávida ou amamentar.
- Mantenha longe da luz solar direta.
- Conserve a uma temperatura não superior a 25°C, em local seco e fresco, longe da luz solar. - Manter longe do alcance das crianças.
Nota: É aconselhável a consulta de um médico ou nutricionista sempre que tiver dúvidas sobre o consumo deste produto.
Informação Alergénios: Produto manufacturado em instalações onde também se processa derivados do Leite, Soja, Ovos, Amendoins, Frutos de casca rija, Glúten e Crustáceos.
PROTEIN WHEY PRO 100% Hydrolyzed 2Kg Strawberry Cheesecake
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Discos C/Pegas: 2×1,25kg + 2×2,5kg + 2x5kg.
Barra Isolado C/NBR + Apertos Laterias (Lock Jaw Collar).*Discos C/Pegas: 10 kg (opcional)
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- É o o melhor, mais concentrado e potente termogénico do mercado e disso fazemos bandeira.
-É uma fórmula termogênica e lipotrópica especialmente desenvolvida para atletas.
- Com a ajuda deste queimador de gordura abdominal, você pode atingir seus objetivos Desportivos e Nutricionais.
- São 200mg de cafeína em apenas uma cápsula.
- Ao poder termogénico da Cafeína juntamos o poder saciante da planta Garcinia Cambogia.
- Cada cápsula do BURNER EXTREME fornece uma dose suficiente de Ácido Hidroxicítrico, Cafeína, L-Carnitina, Citrus Aurantium, L-Taurina e Picolinato de Cromo para ajudar na perda de peso, elevar o metabolismo do corpo, fornecer energia e foco mental.EVIDENCIAS:
- Cafeína: Facilita a mobilização de gordura, mas também eleva o rendimento físico e cognitivo, mas como em tudo em Nutrição deve se ter em conta a individualidade de cada um (consumo recomendado de cafeína pode estar entre os 3-6mg/Kg).
- Melhora a reposição de glicogénio (sendo, por este facto, uma excelente bebida também pós treino visando uma melhor recuperação. Para quem tem treinos bi-diarios poderá fazer bastante diferença)
- Ao contrario do que é dito, a cafeína não aumenta a desidratação durante o treino.
Garcinia Cambogia - é uma planta originária das florestas do Camboja, sul de África, popularmente conhecida como Malabar Tamarindo ou Goraka, os seus frutos são consumidos pelos nativos dessas regiões, como aromatizante e também é usada largamente como moderador de apetite. Os resultados podem ser notados nas primeiras semanas de uso.
L-Carnitina - É um aminoácido que beneficia os níveis de energia transportando ácidos gordos para as mitocondrias, onde eles podem ser queimados e usados como combustível. Por esta razão, muitos tomam L-Carnitina como um suplemento de perda de peso.
- A Carnitina é muito mais que um suplemento para perda de gordura, já que é comprovadamente útil:
- Aumenta a resistência à fadiga, já que nos poupa Glicogénio em treino de baixa e alta intensidade.
- Regula os níveis de açúcar no sangue.
- Melhora a função cognitiva.
Picolinato de Cromio - Tem como principal função controlar a glicose no sangue devido à potenciação da acção da insulina.
- A suplementação com Picolinato de Crómio leva a um aumento da ligação da insulina às células, devido ao número aumentado de receptores de insulina.
- O aumento da utilização da glicose e da sensibilidade das células beta também tem sido demonstrada, levando deste modo ao melhoramento da sensibilidade à insulina, ajudando deste modo a melhorar a sensibilidade à insulina como (de forma indirecta) e a melhorar a composição corporal.BENEFICIOS QUE APORTAM O CONSUMO DEBURNER EXTREME ELLIPSE NUTRITION PERFORMANCE:
- Aumenta a oxidação da gordura durante o treino (beneficia neste aspecto, sobretudo, atletas de resistência)
- Facilita a mobilização de gordura, aumenta a Dopamina e a Adrenalina.
- Melhora a transmissão de impulsos nervosos (beneficiando atletas em exercícios de explosão).
- Diminui a sensação de dor e esforço físico.
- Aumenta o recrutamento de unidades motoras.
- Aumenta a resistência à fadiga, já que nos poupa Glicogénio em treino de baixa e alta intensidade.
- Esta fórmula termogénica ultraconcentrada aumenta naturalmente a temperatura corporal, pelo que o gasto de energia é maior e o metabolismo é ativado.INGREDIENTES: Cafeína, Garcinia Cambogia, L-Carnitia, L-Taurina, Picolinato de Cromio.
TOMA DIÁRIA RECOMENDADA DE BURNER EXTREME ELLIPSE NUTRITION PERFORMANCE:
- Tome uma cápsula por dia após uma refeição (ideial ao pequeno almoço) ou conforme orientação do seu nutricionista.CONSERVAÇÃO E RECOMENDAÇÕES DA BURNER EXTREME ELLIPSE NUTRITION PERFORMANCE:
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- Deverás manter BURNER EXTREM num local fresco e seco.
- Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substituto para uma dieta equilibrada.
- Não usar se estiver grávida ou amamentar.
- Mantenha longe da luz solar direta.
- Conserve a uma temperatura não superior a 25°C, em local seco e fresco, longe da luz solar.
- Manter longe do alcance das crianças.
Nota: É aconselhável a consulta de um médico ou nutricionista sempre que tiver dúvidas sobre o consumo deste produto.
Burner Extreme 90caps
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- Tamanho: 110x42x10/15/20cm.
- Contêm 4 bases de apoio ajustáveis.
- Bases com forma quadrada e zona de apoio.
- Opção Cor: Preto & Cinza ou Preto & Verde.
- Contém uma superfície macia e confortável, anti deslizante.
- Step com uma qualidade excelente.
STEP PRO2