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O QUE É CREATINA:

- A creatina é um composto natural formado por três aminoácidos, metionina, arginina e glicina. 

- O nosso corpo é capaz de sintetizar uma pequena quantidade de Creatina por dia em cerca de (+/- 1g), e o restante deve ser fornecido através de dieta (por exemplo carne e peixe são as principais fontes), ou então em dieta obtida com apoio à suplementação. 

- O corpo tem diferentes sistemas de energia, a fosfocreatina é o principal combustível do sistema anaeróbico puro, sendo de longe o mais explosivo, mas também o mais fatigavel. 

- A suplementação com recurso à Creatina facilita a regeneração desse combustível escasso, permitindo aumentar a tua performance de treino e realizar algumas repetições extra ou treino com cargas mais elevadas. O resultado será mais força, mais potência e mais músculo!

O QUE É A CREATINA 500 PRO 100% MONOHIDRATO ELLIPSE FITNESS NUTRITION: 

- Creatina 500 PRO 100% monohidrato é a melhor Creatina do mercado assumida por a sua fórmula de creatina pura da CREAPURE. 

- A Nossa fórmula é feita com monohidrato de creatina 100% micronizado da Creapure que garante excelente qualidade.

- A Creatina 500 PRO 100% monohidrato é completamente livre de impurezas e é da mais alta qualidade disponível no mercado.

CARACTERISTICAS DA CREATINA 500 PRO 100% MONOHIDRATO ELLIPSE FITNESS NUTRITION:

- CREATINA 500 PRO 100% MONOHIDRATO ELLIPSE FITNESS NUTRITION é a fórmula mais pura e mais avançada do mercado.

- A fórmula da creatina 100% micronizado da Creapure garante excelente qualidade.

- A ingestão ideal de creatina requer uma fase de carga (200mg/kg/dia) que pode durar de 3 a 15 dias. Após a fase de carga, a dose de creatina deve ser reduzida (50 mg/kg/dia) com o único objetivo de manter os níveis de creatina.

BENEFICIOS QUE APORTAM O CONSUMO CREATINA 500 PRO 100% MONOHIDRATO ELLIPSE FITNESS NUTRITION:

- Para começar, a creatina monohidratada é um dos suplementos desportivos mais populares. 

- Existem muitas evidências científicas que apoiam o consumo destes suplementos cujos resultados são visíveis a curto prazo.

- Existem entre outros 4 mitos sobre a creatina que são verdadeiros e que indicam com certezas de como a creatina funciona, que nos indica a importancia da mesma para a base da hipertrofia muscular, redução da fadiga muscular, aumento da potencia muscular, força e sobretudo a contrução muscular.

- Uma revisão de 22 estudos encontrou melhorias médias de 8% em termos de força e 14% em repetições feitas com pesos submáximos. - Esta outra revisão de centenas de estudos encontrou resultados semelhantes em 70% dos casos, portanto estamos a falar de um dos suplementos com mais suporte cientifico.

- Os ganhos de músculo e força vêm principalmente da contribuição da energia extra, que permite treinar com mais intensidade, mas existem outros factores, por exemplo, maior volume muscular é alcançado, pois a Creatina promove aumento de glicogénio muscular e retenção de água intracelular (um músculo mais hidratado é um músculo que contrai melhor) optimizando a síntese proteica. 

- O glicogénio extra também melhora o desempenho em actividades que fazem uso do sistema glicolítico, como é o caso do CrossFit ou exercícios de alta intensidade em geral.

- Melhora o controle da glicose em pessoas diabéticas.

- Previne a perda muscular e a fraqueza óssea (Sarcopénia!) em homens e mulheres mais velhos.

- Embora 90% da Creatina se acumule nos músculos, ela também é importante no cérebro, e sua melhora na capacidade cognitiva foi demonstrada em pessoas mais velhas.

- Por fim, nenhum alimento vegetal tem Creatina, então os vegetarianos têm níveis mais baixos, e neles a suplementação é ainda mais necessária. 

INGREDIENTES: Creatina Monohidrato 100% CREAPURE.

TOMA DIÁRIA RECOMENDADA DE CREATINA 500 PRO 100% MONOHIDRATO ELLIPSE FITNESS NUTRITION:

- Como suplemento alimentar, tomar 5g imediatamente após o treino, ou segundo indicação do Nutricionista.

- A ingestão ideal de creatina requer uma fase de carga (200mg/kg/dia) que pode durar de 3 a 15 dias.

- Como dieta complementar e em dias sem treino, tome 5 gramas de creatina (1 colher de café) dissolvida em água ou suco com o estômago vazio, 30 ou 45 minutos antes do treino e 5 gramas após o treino ou conforme orientação do nutricionista.

CONSERVAÇÃO E RECOMENDAÇÕES DA CREATINA 500 PRO 100% MONOHIDRATO ELLIPSE FITNESS NUTRITION: 

- Deverás manter a Creatina 500 PRO 100% monohidrato num local fresco e seco.

- Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substituto para uma dieta equilibrada. 

- Mantenha longe da luz solar direta. 

- Não usar se estiver grávida ou amamentar. 

- Aviso: Não exceda a dose diária recomendada.

- Conserve a uma temperatura não superior a 25°C, em local seco e fresco, longe da luz solar. 

- Manter longe do alcance das crianças.

- Nota: É aconselhável a consulta de um médico ou nutricionista sempre que tiver dúvidas sobre o consumo deste produto.

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O QUE É O VITAMIN COMPLEX ELLIPSE NUTRITION PERFORMANCE: 

- O Vitamin Complex é uma fórmula avançada de vitaminas e minerais para consumo diário para o bom funcionamento do organismo.

- Este complexo vitamínico é uma fórmula super completa que inclui Vitamina D, Cálcio, Vitamina B5, Selénio e Biotina, conhecidos pelos seus múltiplos benefícios para a saúde e bem-estar.

EVIDENCIAS:

- Vitaminas e minerais são responsáveis por manter o teu corpo em ótimas condições, especialmente durante os tempos de treino.

- Devido ao nosso ritmo de vida atual, não temos uma ingestão adequada deste tipo de nutriente e temos algumas deficiências.

- Além disso, algumas das vitaminas e minerais não são produzidas pelo organismo, por isso é necessária uma suplementação extra de vitaminas e minerais.

BENEFICIOS QUE APORTAM O CONSUMO DE VITAMIN COMPLEX ELLIPSE NUTRITION PERFORMANCE:

- Potência e aumenta o rendimento desportivo.

- Aumenta a ingestão calórica.

- Melhora a produção de energia no teu corpo.

- Intervém no metabolismo de carboidratos e gorduras.

- Ajuda a reparar os músculos.

- Contém Vitamina C para ajudar a controlar infeções.

- Suplementa o fornecimento de minerais dos alimentos.

- Ajuda a proteger o corpo de qualquer deficiência.

- Fornece ácido fólico, que geralmente não é obtido inteiramente de alimentos.

- Fornece vitamina B e vitamina C que não são armazenadas. É necessário manter uma boa ingestão para manter os processos bioquímicos e fisiológicos do corpo estáveis.

- Minerais como cálcio, ferro, iodo e zinco são vitais para os processos metabólicos.

INGREDIENTES: Magnésio, Potássio, Cálcio, Vitamina C, Ferro, Vitamina E, Manganésio, Niacina, Zinco, Cobre, Acido Pantoténico, Vitamina A, Vitamina D, Vitamina K1, Riboflavina, Vitamina B6, Tiamina, Cromo, Iodo, Acido Fólico, Molibdénio, Selénio, Biotina, Vitamina B12. 

TOMA DIÁRIA RECOMENDADA DO VITAMIN COMPLEX ELLIPSE NUTRITION PERFORMANCE:

- Tomar 2 cápsulas por dia, preferencialmente às refeições, ou conforme orientação do nutricionista.

CONSERVAÇÃO E RECOMENDAÇÕES DO VITAMIN COMPLEX ELLIPSE NUTRITION PERFORMANCE: 

- Deverás manter o VITAMIN COMPLEX num local fresco e seco.

- Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substituto para uma dieta equilibrada. 

- Não usar se estiver grávida ou amamentar. 

- Mantenha longe da luz solar direta. 

- Conserve a uma temperatura não superior a 25°C, em local seco e fresco, longe da luz solar. 

- Manter longe do alcance das crianças.

Nota: É aconselhável a consulta de um médico ou nutricionista sempre que tiver dúvidas sobre o consumo deste produto.

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O QUE SÃO PROTEÍNAS: 

Macronutriente essencial para a produção de tecido muscular.

Os suplementos de proteína complementam a dieta garantindo o fornecimento adequado deste indispensável nutriente. 

A ELLIPSE NUTRITION PERFORMANCE  têm para si uma gama completa de proteínas das mais diversas fontes, utilizando as melhores matérias-primas do mercado garantindo os melhores produtos para obteres os melhores resultados possíveis.

O QUE É A PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED: 

- Fórmula Super Hardcore; Garantia anti-doping. Certificação Kosher. Certificação Halal. GMP.

- A PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED é, a proteína profissional hidrolisada mais pura e inovadora do mercado para obteres os melhores resultados.

- É uma fórmula perfeita de proteína de soro de leite 100% hidrolisado capaz de fornecer 42,5g de proteínas por dose, 2,3g de carboidratos por dose e 11,4g de BCAA's por dose. Vai-te fornecer ainda Cálcio, Potássio, Magnésio, ferro e fósforo. Portanto contém uma excelente quantidade de aminoácidos ramificados, ajudando no aumento da massa muscular ao mesmo tempo que permite que os músculos se recuperem mais rápido. 

CARACTERISTICAS PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED:

- Esta proteína hidrolisada tem 0% de gordura, 0% de açúcar, 0% de colesterol e 0% de aspartame. 

- A PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED foi criada para que, após treinos particularmente intensos, os músculos recebam imediatamente as proteínas à medida que são absorvidas no intestino sem digestão prévia no estômago, tornando-as adequadas para pessoas com distúrbios estomacais, ajudando a elevar imediatamente os níveis de glicose.

- Na PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED usamos unicamente Proteína Hidrolizada do soro do Leite. Pelo facto que a hidrolize da proteína Whey ser pré-digerida, a sua assimilação de pequeno péptidos é mais rápida em comparação com o concentrado ou o isolado do soro do Leite. 

EM RELAÇÃO AO CONCENTRADO DO SORO DO LEITE AS VANTAGENS TÊM AS SEGUINTES: 

- Hipoalergénico.

- Rápida absorção.

- Maior concentração de L-Leucina.

- Para quem tem elevada intolerância à lactose, não há dúvida que estamos na presença de um suplemento de proteína do soro do leite de excelente e extrema qualidade.

- O leite de Vaca, tem apenas cerca de 3% de proteína, sendo que desses 3% apenas 20% correspondem à parte proteica do Soro do Leite. Portanto estamos a falar de uma parte muito pequena do Leite.

- A PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED está a meio caminho entre um suplemento e um alimento. Foi tradicionalmente obtido a partir do processo de fabricação do queijo.

BENEFICIOS QUE APORTAM O CONSUMO DE PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED?

- Aumento da massa muscular.

- Manutenção da massa muscular após a prática de desportos/treinos de alta intensidade, treinos de força, treinos de intercalados, treinos explosivos, alto rendimento e ou de resistência.

- Aumenta a proliferação das Células Satélites. Imediatamente após o treino, estas células são rapidamente ativadas, proliferam e fundem-se para formarem novas fibras musculares.

- Acelera os processos de reparação/restruturação/"construção" de tecidos danificados durante o treino.

- Melhore os tempos de recuperação e maximiza-os.

- Absorção e digestão rápidas, para melhores resultados.

- Elevada velocidade de esvaziamento gástrico.

- Fortalecimento do sistema imunológico.

- Velocidade de Absorção (8-10g por hora).

- Insulinotrópica, melhorando a resposta de adaptação ao treino.

- Elevado teor de aminoácidos essenciais e de Leucina.

- Aumenta a Saciedade.

- Diminui a pressão arterial e indicadores inflamatórios em pessoas obesas.

- Melhora a composição corporal.

TOMA DIÁRIA RECOMENDADA DE PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED:

- Misturar 1 a 2 (50g) colheres em água num shaker. 

- Cada batido de proteína pode ser tomado durante e após o treino.

- Pode também ser ao levantar de manhã ou ao deitar.

- Vai depender dos objetivos de cada atleta.

Aviso: Não exceda a dose diária recomendada. 

CONSERVAÇÃO E RECOMENDAÇÕES DA PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED: 

- Deverás manter PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED num local fresco e seco.

- Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substituto para uma dieta equilibrada. 

- Não usar se estiver grávida ou amamentar. 

- Mantenha longe da luz solar direta. 

- Conserve a uma temperatura não superior a 25°C, em local seco e fresco, longe da luz solar. - Manter longe do alcance das crianças.

Nota: É aconselhável a consulta de um médico ou nutricionista sempre que tiver dúvidas sobre o consumo deste produto.

Informação Alergénios: Produto manufacturado em instalações onde também se processa derivados do Leite, Soja, Ovos, Amendoins, Frutos de casca rija, Glúten e Crustáceos.

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