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QU'EST-CE QUE LA CRÉATINE:

- La créatine est un composé naturel formé de trois acides aminés, la méthionine, l'arginine et la glycine.

- Notre corps est capable de synthétiser une petite quantité de Créatine par jour en environ (+/- 1g), et le reste doit être apporté par l'alimentation (par exemple la viande et le poisson sont les principales sources), ou bien par l'alimentation obtenue avec une supplémentation Support.

- Le corps possède différents systèmes énergétiques, la phosphocréatine est le principal carburant du système anaérobie pur, étant de loin le plus explosif, mais aussi le plus fatigable.

- La supplémentation en créatine facilite la régénération de ce carburant rare, vous permettant d'augmenter vos performances d'entraînement et d'effectuer des répétitions supplémentaires ou des entraînements avec des charges plus élevées. Le résultat sera plus de force, plus de puissance et plus de muscle !

QU'EST-CE QUE CREATINE 500 PRO 100% MONOHYDRATE ELLIPSE FITNESS NUTRITION:

- Créatine 500 PRO 100% monohydrate est la meilleure Créatine du marché grâce à sa formule de créatine pure de CREAPURE.

- Notre formule est composée de monohydrate de créatine 100% micronisée de Creapure qui garantit une excellente qualité.

- La créatine 500 PRO 100% monohydrate est totalement exempte d'impuretés et est de la plus haute qualité disponible sur le marché.

CARACTERISTIQUES DE CREATINE 500 PRO 100% MONOHYDRATE ELLIPSE FITNESS NUTRITION:

- CREATINE 500 PRO 100% MONOHYDRATE ELLIPSE FITNESS NUTRITION est la formule la plus pure et la plus avancée du marché.

- La formule de créatine 100% micronisée de Creapure assure une excellente qualité.

- Un apport optimal en créatine nécessite une phase de charge (200mg/kg/jour) qui peut durer de 3 à 15 jours. Après la phase de charge, la dose de créatine doit être réduite (50 mg/kg/jour) dans le seul but de maintenir les niveaux de créatine.

AVANTAGES QUE LA CONSOMMATION CREATINE 500 PRO 100% ELLIPSE FITNESS NUTRITION MONOHYDRATE:

- Pour commencer, la créatine monohydrate est l'un des suppléments sportifs les plus populaires.

- Il existe de nombreuses preuves scientifiques qui appuient la consommation de ces suppléments dont les résultats sont visibles à court terme.

- Il y a entre autres 4 mythes sur la créatine qui sont vrais et qui indiquent avec certitude comment fonctionne la créatine, ce qui nous montre son importance pour la base de l'hypertrophie musculaire, la réduction de la fatigue musculaire, l'augmentation de la puissance musculaire, la force et surtout la construction musculaire.

- Un examen de 22 études a révélé des améliorations moyennes de 8 % en termes de force et de 14 % dans les répétitions effectuées avec des poids sous-maximaux. - Cette autre revue de centaines d'études a trouvé des résultats similaires dans 70% des cas, nous parlons donc de l'un des suppléments les plus scientifiquement soutenus.

- Les gains musculaires et de force proviennent principalement de l'apport d'énergie supplémentaire, ce qui vous permet de vous entraîner avec plus d'intensité, mais il existe d'autres facteurs, par exemple, un plus grand volume musculaire est atteint, car la créatine favorise une augmentation du glycogène musculaire et de la rétention d'eau intracellulaire (un muscle plus hydraté est un muscle qui se contracte mieux) optimisant la synthèse des protéines.

- Le glycogène supplémentaire améliore également les performances dans les activités qui utilisent le système glycolytique, comme le CrossFit ou les exercices de haute intensité en général.

- Améliore le contrôle de la glycémie chez les personnes diabétiques.

- Prévient la perte musculaire et la faiblesse osseuse (sarcopénie !) chez les hommes et les femmes plus âgés.

- Bien que 90% de la créatine s'accumule dans les muscles, elle est également importante dans le cerveau, et son amélioration des capacités cognitives a été démontrée chez les personnes âgées.

- Enfin, aucun aliment végétal n'a de créatine, donc les végétariens ont des niveaux inférieurs, et la supplémentation est encore plus nécessaire pour eux.

INGRÉDIENTS: Monohydrate de créatine 100 % CREAPURE.

PRISE QUOTIDIENNE RECOMMANDÉE DE CREATINE 500 PRO 100% MONOHYDRATE ELLIPSE FITNESS NUTRITION:

- En complément alimentaire, prendre 5g immédiatement après l'entraînement, ou selon les recommandations du Nutritionniste.

- Un apport optimal en créatine nécessite une phase de charge (200mg/kg/jour) qui peut durer de 3 à 15 jours.

- En complément et les jours sans entraînement, prendre 5 grammes de créatine (1 cuillère à café) dissous dans de l'eau ou du jus à jeun, 30 ou 45 minutes avant l'entraînement et 5 grammes après l'entraînement ou selon les recommandations de votre nutritionniste.

CONSERVATION ET RECOMMANDATIONS DE CREATINE 500 PRO 100% MONOHYDRATE ELLIPSE FITNESS NUTRITION:

- Vous devez conserver Creatine 500 PRO 100% monohydrate dans un endroit frais et sec.

- Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d'une alimentation équilibrée.

- Tenir à l'écart de la lumière directe du soleil.

- Ne pas utiliser si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.

- Attention : Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

- A conserver à une température ne dépassant pas 25°C, dans un endroit sec et frais, à l'abri du soleil.

- Garder hors de la portée des enfants.

- Remarque : Il est conseillé de consulter un médecin ou un nutritionniste chaque fois que vous avez des doutes sur la consommation de ce produit.

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QUE SONT LES BCAAs:

- Les BCAA sont un ensemble d'acides aminés essentiels, et pour cette raison, ils ne peuvent pas être synthétisés par l'organisme, nous devons donc les introduire via l'alimentation ou des suppléments.

- Ils sont considérés comme des acides aminés "spéciaux" car ils agissent non seulement comme des "blocs structuraux" du muscle, mais aussi comme signalant l'initiation de la synthèse des protéines, via l'activation de mTOR. Autrement dit, ils ont les clés pour démarrer la machine de renforcement musculaire et la leucine est la principale vedette à cette fin.

- Ces acides aminés sont idéaux pour que les muscles absorbent immédiatement, multipliant leurs bienfaits et contrecarrant le catabolisme musculaire.

- Comme mentionné, ils favorisent la synthèse des protéines mais empêchent également le catabolisme musculaire, en d'autres termes, maximisent l'effet de la fatigue.

- Ils sont un excellent allié pour préserver le glycogène, car les BCAA peuvent être utilisés facilement comme carburant musculaire.

- Réduit la sensation de douleur après l'entraînement, maximisant vos performances.

- Ils sont sans aucun doute aussi un excellent allié du système immunitaire car ils augmentent significativement la production endogène de Glutamine.

QUE SONT LES BCAAs 8:1:1 PRO ELLIPSE FITNESS NUTRITION:

- Ce sont des acides aminés essentiels que le corps n'est pas capable de produire.

- Nos BCAA PRO ont un rapport de 8:1:1 avec une plus grande emphase sur la Leucine pour son rôle important dans la synthèse des protéines.

- Ces acides aminés BCAA 8:1:1 stimulent directement la synthèse des protéines musculaires pour l'énergie. Ce produit est également utilisé pour améliorer les performances sportives, prévenir la fatigue et les blessures musculaires et augmenter la masse musculaire.

CARACTÉRISTIQUES DES BCAAS 8:1:1 PRO:

- BCAA 8:1:1 PRO d'ELLIPSE NUTRITION PERFORMANCE est la formule BCAA la plus avancée d'acides aminés à chaîne ramifiée dans un rapport 8:1:1 (8 parts de Leucine, 1 Isoleucine et 1 Valine) à laquelle l'amino L-Glutamine acide pour augmenter votre potentiel.

AVANTAGES QUE LA CONSOMMATION ELLIPSE NUTRITION PERFORMANCE 8:1:1 BCAAs PRO?

- Cette combinaison permet d'absorber une plus grande quantité d'acides aminés en moins de temps, et favorise ainsi la capacité de récupération post-entraînement.

- La consommation de ce supplément est très importante pour les sportifs, car ils ont besoin d'un plus grand nombre de macronutriments.

Récupération et régénération musculaire après l'entraînement

- Aide à protéger la masse musculaire pendant l'activité physique.

- Réduit la sensation de fatigue et la fatigue musculaire.

- Stimule la synthèse des protéines dans les muscles, accélérant son processus.

- Réduit la fonte musculaire et améliore son développement.

- Lors d'un entraînement intense, les acides aminés à chaîne ramifiée alimenteront vos muscles.

INGRÉDIENTS: L–Leucine (Instant), L–Isoleucine (Instant), L–Valine (Instant) et L–Glutamine (Instant), Vitamine B6 (Chlorhydrate de Pyridoxine), Maltodextrine, Édulcorant (Sucralosa E955) et Arôme.

PRISE QUOTIDIENNE RECOMMANDÉE DE BCAAs 8:1:1 PRO:

- Mélanger 2 cuillères doseuses (10g) dans 250 à 500 ml d'eau fraîche et boire après l'entraînement.

- Vous pouvez également boire pendant l'entraînement, en fonction de votre objectif, si vous vous entraînez pour des entraînements performants et très intenses, la consommation pendant l'entraînement augmentera vos performances.

STOCKAGE ET RECOMMANDATIONS DES BCAAs 8:1:1 PRO:

- Vous devez conserver les BCAA 8:1:1 PRO dans un endroit frais et sec.

- Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d'une alimentation équilibrée.

- Tenir à l'écart de la lumière directe du soleil.

- Ne pas utiliser si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.

- Attention : Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

- A conserver à une température ne dépassant pas 25°C, dans un endroit sec et frais, à l'abri du soleil.

- Garder hors de la portée des enfants.

- Remarque : Il est conseillé de consulter un médecin ou un nutritionniste chaque fois que vous avez des doutes sur la consommation de ce produit.

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QU'EST-CE QUE LES PROTÉINES:

Macronutriment essentiel à la production de tissu musculaire.

Les suppléments de protéines complètent le régime alimentaire en assurant un apport adéquat de ce nutriment essentiel.

ELLIPSE NUTRITION PERFORMANCE a pour vous une gamme complète de protéines issues des sources les plus diverses, utilisant les meilleures matières premières du marché, garantissant les meilleurs produits pour obtenir les meilleurs résultats possibles.

QU'EST-CE QUE LA PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYSEE:

- Formule super hardcore ; Garantie antidopage. Certification casher. Certification halal. BPF

- PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED est la protéine hydrolysée professionnelle la plus pure et la plus innovante du marché pour les meilleurs résultats.

- C'est une formule parfaite de protéines de lactosérum hydrolysées à 100 % capable de fournir 42,5 g de protéines par portion, 2,3 g de glucides par portion et 11,4 g de BCAA par portion. Il vous apportera également du Calcium, du Potassium, du Magnésium, du Fer et du Phosphore. Par conséquent, il contient une excellente quantité d'acides aminés ramifiés, aidant à augmenter la masse musculaire tout en permettant aux muscles de récupérer plus rapidement.

CARACTÉRISTIQUES DE LA PROTÉINE WHEY PRO 100% HYDROLYSÉE:

- Cette protéine hydrolysée contient 0% de matières grasses, 0% de sucre, 0% de cholestérol et 0% d'aspartame.

- PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED a été créé pour que, après des entraînements particulièrement intenses, les muscles reçoivent immédiatement les protéines car elles sont absorbées dans l'intestin sans digestion préalable dans l'estomac, ce qui les rend adaptées aux personnes souffrant de troubles de l'estomac, aidant à élever le sang niveaux de glucose immédiatement.

- Chez PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED, nous n'utilisons que des protéines de lactosérum hydrolysées. Parce que la protéine de lactosérum s'hydrolyse est pré-digérée, son assimilation de petits peptides est plus rapide par rapport au concentré ou à l'isolat de lactosérum.

EN CE QUI CONCERNE LE LACTOSÉRUM CONCENTRÉ, LES AVANTAGES SONT LES SUIVANTS:

- Hypoallergénique.

- Absorption rapide.

- Concentration plus élevée de L-Leucine.

- Pour ceux qui ont une forte intolérance au lactose, il ne fait aucun doute que nous sommes en présence d'un excellent supplément de protéines de lactosérum de très haute qualité.

- Le lait de vache ne contient qu'environ 3% de protéines, dont seulement 20% correspondent à la partie protéique du lactosérum. On parle donc d'une toute petite partie de lait.

- PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED est à mi-chemin entre un complément et un aliment. Il était traditionnellement obtenu à partir du processus de fabrication du fromage.

LES BIENFAITS QUE LA CONSOMMATION DE PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED apporte ?

- Augmentation de la masse musculaire.

- Maintien de la masse musculaire après des sports/entraînements de haute intensité, des entraînements de force, des entraînements intercalés, des entraînements explosifs, des entraînements de haute performance et/ou de résistance.

- Augmente la prolifération des Cellules Satellites. Immédiatement après l'entraînement, ces cellules sont rapidement activées, prolifèrent et fusionnent pour former de nouvelles fibres musculaires.

- Accélère les processus de réparation/restructuration/"construction" des tissus endommagés lors de l'entraînement.

- Améliorer les temps de récupération et les maximiser.

- Absorption et digestion rapides pour de meilleurs résultats.

- Grande vitesse de vidange gastrique.

- Renforcement du système immunitaire.

- Vitesse d'absorption (8-10g par heure).

- Insulinotrope, améliorant la réponse d'adaptation à l'entraînement.

- Teneur élevée en acides aminés essentiels et Leucine.

- Augmente la satiété.

- Diminue la tension artérielle et les indicateurs inflammatoires chez les personnes obèses.

- Améliore la composition corporelle.

PRISE QUOTIDIENNE RECOMMANDÉE DE PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYSÉE :

- Mélanger 1 à 2 cuillères (50g) d'eau dans un shaker.

- Chaque shake protéiné peut être pris pendant et après l'entraînement.

- Ça peut aussi être quand tu te lèves le matin ou quand tu vas te coucher.

- Cela dépendra des objectifs de chaque athlète.

Avertissement : Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

CONSERVATION ET RECOMMANDATIONS DE LA PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYSÉE :

- Vous devez conserver PROTEIN WHEY PRO 100% HYDROLYZED dans un endroit frais et sec.

- Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d'une alimentation équilibrée.

- Ne pas utiliser si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.

- Tenir à l'écart de la lumière directe du soleil.

- A conserver à une température ne dépassant pas 25°C, dans un endroit sec et frais, à l'abri du soleil. - Garder hors de la portée des enfants.

Remarque : Il est conseillé de consulter un médecin ou un nutritionniste chaque fois que vous avez des doutes sur la consommation de ce produit.

Informations sur les allergènes : produit fabriqué dans des installations où le lait, le soja, les œufs, les arachides, les noix, le gluten et les crustacés sont également transformés.

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